01坚持学习英语第29课，记了笔记。把单词还背了一遍。重点句型复习了一下。 02换了一本笔记本，之前的笔记本已经记完了，换了一本，是之前家里储备...

今天是执行根本裕幸的自我肯定，每天赞美自己五次，第四天了，嘿嘿嘿。 01早起晨跑5.20公里，居然跑了个好听的数字，吾爱您。 02完成了英语学习...

今天赞美自己啥呢？想一想。 01听了一节英语课，已经坚持了28天。学了28节了。 02向同行学习了两次，收获很大。他们经验很足，我要多学习。 0...

执行根本裕幸的“每天赞美自己五次”——第二天。 01早上早起，看书，把从图书馆借来的四本书，都看完了，假期又要去还书借书了。 保证每个月四本的阅...

日本知名的心理咨询师、作家根本裕幸，写过一本书，叫《提高自我肯定的100个法则》，其中一个是要“养成赞美自己的习惯”。 怎么形成呢？开始时，我们...

今天整理书架时，看到了之前买的,柴静的《看见》一书。 记得当时看的过程中有太多感触，思绪万千。 这本书是柴静在央视做《看见》栏目时，自己的所见所...

天气暖和了，穿的衣服少了，肉肉已经遮不住了，减肥大业正式开始了。 上一次的计划虽然执行了，但是力度不够，效果不明显。 昨天就晚一点吃饭，今早体重...

最近更文都好晚，几乎都是快要睡觉时，才想起来，然后就很水的凑足数字过。 我得改变这种状态，明天开始，我白天必须先把这个更文完成。 以后白天计划好...

现在是有很多孩子宁愿辍学也不愿意去上学。 其实原因有很多很多，有来自自身的原因，也有来自社会的，还有家庭的，学校的，多方面因素。 01自身原因。...