之前我是很支持吃素的,但后来觉得这么做其实跟大棚里的花朵没有太大差别。人类基因总归要进化,索性正常饮食
母幼健康:生孩子是个排毒的过程——读《非药而愈》曾经听说,久病不愈的人可以通过结婚或者生孩子来“冲喜”,冲掉病气。这真的有用吗?单单从女人的角度来说,科学数据表明是有道理的。 有一项研究,研究者取分娩母亲的脂肪组织,血液和...
易效能90天11·0进行三个目标 (2022年到7月28月日~2022年10月28日) 目标1:搞钱150万 目标2:每天专注搞钱1~2万 目标3:每天专注3个小时学习资产倍...
12.0践行目标 ①健康:晚10:30早5:30,每天冥想 晚睡比较严重,基本都要到12点左右才能入睡 冥想6次 ②效能:五色周表+晨间日记 本周未进行,下周开始 ③每天周易...
五行、五脏、五常、五毒的对应关系。贪嗔痴慢疑是病因,仁义礼智信是解药🙏
脾虚真乃这个时代的体质痛点,少有人免受其害。 你看,一眼望出去,城市里几乎都是面色发黄、晦暗的人,很少见几个白亮通透的。 忧思伤脾, 久坐伤脾, 饮食不规律伤脾,...
今天想明白的一件事: 有段时间读了很多书,发现好像读了很多书并没有用到。我就给自己设置了一个我要学以致用,要读书的时候再去读。我就停了一段时间读书,用到的时候再去读,因为我觉...
11.0践行目标 ①健康:晚10:30早5:30,每天冥想: ②效能:五色周表+晨间日记 ③每周运动三次 : ④小组共读——《高能要事》: 八大关注: 【健康】 睡眠:本周华...
刚刚计算完这周的消费:114.97元,加上每天的收益,算作5元,所以本周的消费大约是150元,平均到每天大概是21元。 21元在武汉怎么吃一天? 早饭:馒头/油条/鸡蛋/包子...
11.0践行目标 ①健康:晚10:30早5:30,每天冥想: 本周早睡早起比上周略有进步,最迟也能在一点前入睡,晚上基本在六点半左右自然醒来。早睡方能早起,道理知道但做到很困...
其实我们每个人每天只需要在本行业内专注地深度工作两小时,效能就能翻16倍,不到一年,你就能成为行业内的专家,不用5年你就能成为全国范围内的行业专家,而10年累计7000多个高...
•彼得德鲁克说,人们总习惯于关注自己的弱点,但其实真正应该聚焦的,是自己的优势。 •反思过去10年的经历 •我以后想要的,是一种什么样的生活? •我得到最大的启示是:没有凭空...
你老公也是易效能259期学员吗
生命影响生命在我们家先生的影响下,我开始学习时间管理,一次偶然的听书,先生听到了叶老师的《时间管理100讲》,从那以后他就开始早起、运动、阅读,跟着叶老师“吃青蛙”,慢慢的生活工作都发生...