八大关注，平衡生活 一、健康 好好睡觉，好好吃饭，好好运动。 早睡早起：早5:30，晚10:00。 好好吃饭：早晚容易吃得过饱，被某人带得老是担心自己会饿着，需更正。 好好运...
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A 【周检视】15组陈秀兰D9（190513-190519）❤彼此相爱 -
D【清单】230-15组陈秀兰每日生活清单
早起清单-早起是为了灵魂 5:30-6:00 一二三四五六七 早起打卡 [] [] [] [] [] [] [] 睡眠数据 [] [] [] []...
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@dlman166 收藏了，一个一个认真拜读，谢谢雨青分享
，为你的认真点赞
A【周检视】15组陈秀兰D8（190506-190512）❤烂开始，好结果
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忘了问，求推荐我们班周检视top5，想要跟着高手学习之
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@dlman166 谢谢雨青，你真是个大暖男啊
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A【周检视】R0118组陈晨D8周（5.~5.12） 不断精进90天践行目标 1.早睡：每晚10点前睡觉 2.早起：每天5点半起床 3.减重5kg 本周践行检视 一、健康 早睡分析：7/7 每天都可可以做到早睡，有的时候还可以做到10之...
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一个生命赋能教练 用生命影响生命<br>一个智慧亲子讲师 和你一起发现孩子的光<br>一个生活美学的探索者 日子是美好接着美好
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谢谢雨青的鼓励，一起加油💪
D【清单】230-15组陈秀兰早睡早起清单
早起清单-早起是为了灵魂 5:30～6:00 []早起打卡发送到小组/朋友圈 []himama检查数据 []睡眠数据发送到小组 []晨间日记5” []工作日志5” []读经2...
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D【清单】230-13组陶文峰早睡早起清单
早起清单：（早起是为了灵魂） 5:30～6:00 []与音乐伴随..起床、穿衣、叠被子 []来也打卡、微信群打卡 []洗脸、刷牙 []写晨间日记 []检视日程查看【滴答清单】...
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D【清单】230-15组陈秀兰早睡早起清单
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如何坚持看书、跑步和早睡早起？文 | 梨江水 你做的很多事情在当时看来是没用的，但它像精灵一样，潜伏在某处，在你需要之时，它会出现、成长，然后帮助你。——李健 如何坚持看书、跑步和早睡早起？ 在回答这个问...
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