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    【励志故事】1

    (來源見圖片水印) 堅持不下來的運動頑強不下來的體重或許多看看別人成功的例子找到正能量支撐著一步一步走下去

  • 沒有堅持下來有點可惜。畢竟總結是對自己人生的一點回顧,看得最多最仔細的,還是自己

    忙碌的收尾——2015年12月总结

    健康 睡眠:没有坚持早起早睡,熬夜的情况更加严重,没有记录具体情况。锻炼:可以打个零蛋。饮食:做饭的次数较多,但是没有用多少心在上面。 学习 没有做记录的后果是自己搞不清自己...

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    这是一篇针对减肥人群选择哪种健身视频的建议

    好多减肥路上的朋友会觉得单纯的跑步很单调不容易坚持下来,想要上网下载视频教程跟着运动。但是却又不知道怎么选择适合自己的运动视频教程。最近我整理了往日收集的一些比较有用的健身视...