240 发简信
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  • 慎思

    又是紧张的一天,上午没课,做了一些繁琐事,觉得似乎时间就这样打发了。 下午两节课,晚上是两个自习的辅导。 晚上第一节是一(9)班的自习课,自己想从发的新教材开始引领学生 进入...

  • 散淡假期

    以前对假期会有所计划,有点仪式感,这个假期没有,就是赶工一样的做着觉得该做的事,忙完好腾点时间留给自己。 先接来父母住了一周,然后迎来闺蜜,好不容易剩下时间完全属于自己,来个...

  • 郑州挺住!河南加油!

    今天一天都在忙着准备明天的行程。雨一直在下,没有要停的意思。晚上看到河水很大,还像在观景。看完水回家继续为出行做准备,无瑕关注外面的世界,也没把雨当回事,因为在我的记忆里,只...

  • 心理成长分享第25天

    这一个多月好像发生了很多事情,间断了分享。忙是真的,但我相信还成不了阻碍分享的原因。是什么呢,有待觉察。 弟媳病了,病得很严重。没人告诉她实情,真相稍微留意就能发现,但她愿意...

  • 彭丽 坚持分享第158天 2021.5.21 刚看了一篇文章,说的是减肥的大忌不是饿,而是馋。你在不饿的东西还想吃东西就是馋。 馋跟什么有关呢?和情绪有关,尤其和烦躁的情绪有...

  • 参与中成长

    心理成长分享第24天 昨天单位工作群通知参报师德先进个人,我撒一眼,符合参报条件。打动我的是将晋级以后所得荣誉都带上这一条——不是我证书多,而是我异想天开地以为这条件是要对没...

  • 心理成长分享第23天

    当分享停止,要么状态很好,要么很不好。 人混沌了近两个月,终要归于清明,所以文字渐少。 很多时候,感觉自己处于抑郁状态。我都丧失了什么呢?没理想,没斗志,没活力。时而敏感焦虑...

  • 心理成长分享第22天

    五一前一天姐姐留言说她要出去,还说朋友已计划了好多天。立马有了被抛弃的感觉,我很生气,回应说:你们出去吧,不用管,我们明天不回。 其实我也一直有着不甘的。当别人问我节假日去哪...

  • 心理成长分享第21天

    昨天向朋友吐槽后神清气爽。丢掉了不良情绪,身轻如燕,人要飞起来。 想想,朋友并没有说什么,所以也没感受到他的知识储备和恰到好处的技巧运用,他所做的不过是听我说,陪伴着让我说完...

  • 心理成长分享第19天

    少休息一天,时间严重缩水。 早上闹钟没响,睡醒已是八点多。早饭后看了一会儿文学脱口秀,像沐浴了外面淅沥的春雨,心空澄静一片,人也随之精神许多。 文学也许给予不了你什么,但离开...

  • 心理成长分享第18天

    无是亦无非 前天晚上没有睡好觉,捋捋各种声音,最终以要活出攻击性释然。 这些天,我主动、被动地一直处于拧巴中。先是以资源整合搬到体育室办公,然后是接到由查课换成看班的通知,再...

  • 心理成长分享第17天

    焦虑,总担心有于我不利的事情发生,这种担心从什么时候开始已记不太清。 我在担心什么,担心丢掉现在喜欢的工作?担心加大工作量?担心任人摆布又无可奈何?担心自己的不够好被人看到?...

  • 精彩纷呈宋王朝(第十章,第六节)

    第十章 欲圆哥哥的心愿 第六节 攻燕云(下) 再说宋军在幽州围城的进展,却是光开花,不结果!围攻多日,辽军誓死抵抗,幽州始终岿然不...

  • 心理成长分享第16天

    教育孩子,指引孩子成长,站在他们的前方,让其走向我们呼唤的方向;如果拿着鞭子站在他们身后,走不到希望的方向就以鞭子威胁,教育的孩子就有奴性。 近来觉得自己很烦燥,好像经常是被...

  • 心理成长分享第15天

    我感觉不到充实,深深的不安。努力想让自己充实起来,充实的路上感觉很累,力不从心,又因此多了挫败感——这一切,缘于所做不是自己想要的吧?! 很多事情,不是我们想要,他人以为你好...

  • 心理成长分享第14天

    海丽老师在分享的健康标准中有一条:如果感觉充实,一定是正走在自我实现的路上。翻出这句话,好像就为了给自己目前的混沌状态找个理论根据。 这些天又是睡眠不太好,刚欣喜于可以听着书...