-1- 上周,我发现自己已经晨跑打卡700天了。想想不知不觉已经跑了700多个日日夜夜,一直不停地跑,无论刮风下雨、严寒酷暑,跑了8000多公里,瘦了40斤,更加自律,工作、...

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-1- 上周,我发现自己已经晨跑打卡700天了。想想不知不觉已经跑了700多个日日夜夜,一直不停地跑,无论刮风下雨、严寒酷暑,跑了8000多公里,瘦了40斤,更加自律,工作、...
所谓意志力,就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。 我们都知道,一个人的意志力强弱关系着这个人身体的健康、家庭的理财甚至事业的成败。 超强的意志力是我们梦寐以求的,因为有了...
这是我这30天绘画里的最后一幅。30天结束了,盘点一下这30天的绘画,准备下一段旅程。 年底压力好大,我想找件事来排解,不要占据太多时间和精力,也不需要刻意安排行程,我只是想...
今天想写点轻松的话题,作为一个不追剧,不看综艺的90后妹子,想了想有什么算是轻松的话题,我也懂的,大概就是电影了。 作为一个从小学就开始看电影的菇凉,从小到达,看过至少500...
最近我的行止妹妹在学倒立,我就想起了我倒立的故事。 第一次倒立是在瑜伽班,那会我还是一个瑜伽小菜鸟,刚学没几节课。有一天老师指导我们做了一系列动作,然后说:“行了,等你们再练...
还有50天左右就要四六级考试了,关于四六级的重要性很多人应该知道了,不了解的可以看看我以前写的一篇文章,毕业后觉得大学这样过才不会感到遗憾。 很多人担心过不了,不要担心,四六...