草与泥

我有早起的习惯，每天4:30到5:30起床，起来七件事：柴米油盐酱醋茶，当然不是啦，我的七件事是：冥想，打卡，理床、读书、晨间日记、喝水、晨跑，每天都在坚持。 01 冥想 每...