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  • 生活的好习惯

    @:每周保证一条鱼,鱼肉中含有大量的脂肪酸,是我们人体必备的补充元素,它能够来帮助我们改善大脑健康,提高记忆力,降低发生老年痴呆的危险性。 @:少吃红肉,红肉对我们的身体的营...

  • 橙子蒸着吃治咳嗽

    杨康之后,一点也不敢吃冷东西了。 对生命更是格外的珍惜。 毕竟还是要做好个人防护,要有免疫力去跟病毒做斗争。 春节期间亲戚送来了三袋橙子。 怎么办呢? 正好我的咳嗽一直没好。...

  • 第一天开始减肥

    今天是晴天,早起,去上班。 昨晚还好,不一会就睡着了,没有太长时间,然后早晨起来有些晚了,没有洗脸就出门了,上班会有些困,总是很想睡觉,今天是减肥的第一天,有...

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    劳不过累

    为什么就是人到中年了之后?很多人都会告诉你不要去做过多透支身体健康的事情。 很多人在中年了之后还在做很多透支,身体健康的事情,比方说熬夜,比方说酗酒,比方说去做一些大量透支自...

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    自己摇元宵

    我不怎么爱吃黏的东西,也不喜欢甜食,因此对于粽子月饼元宵这类节日食品,我都是吃着应个节而已,也从来没研究过它们的做法。 前些日子闺女看到了抖音的网红食物奶盖小丸子,非磨我给她...

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    送礼

    有些人确实讨厌,不会做人。 我奶奶糖尿病40年,亲戚送的是八宝粥,还是过期的! 年一过攒下一堆垃圾食品,扔了可惜,吃又不健康。 各位亲戚朋友,算我求你们了。 明年来我家有条件...

  • 还是觉得浑身不舒服

    昨晚睡得挺早的,一倒头就睡着了。 早上孩子妈说她不舒服,浑身无力,我一看时间都七点多了,这个时候孩子也说想起床了,估计是肚子饿了。我也浑身无力啊,但没办法,我不起就没谁起了,...

  • 不敢想原来我已经不年轻了

    一直坚信40还年轻,加班熬夜拼命三郎,但是现实给我敲了警钟,年底大姨妈就已经好久没来了,工作太忙懒得去医院,连续高强度工作,每天都是恶性循环,晚上睡不着,白天乏力还没精神,脑...

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    充满烟火气的生活

    现在,我每天的生活就是平平淡淡,简简单单。早上热一碗牛奶,蒸几个包子、馒头,又或者煮上个面,加一个煎蛋、几片青菜和肉丸。 重头戏是中餐和晚餐,每天必须有汤,前天我煲了一锅鸭肉...

  • 明天开始要努力做一件事

    今天是晴天,早起,去上班。 昨晚牙疼的又好几点睡的,我坚持没有吃止疼药,因为自己现在吃的药有点多,所以不想再吃药了,后来一睁眼起床,又开始觉得牙疼了,心酸酸...

  • 我就是饿瘦的

    一个月以前,我晚饭吃不饱就睡不着。 经过了一段时间的磨练,我现在晚上都不怎么吃了。 我晚上不吃饭已经坚持了一个月了,什么也不吃。 白天适当锻炼,不是特别累就行,我的体重整整下...

  • 运动啦

    进入第六个月,我终于要运动了。 其实第四个月之后就要运动了。 但是一直很烦躁睡不好。 所以我只会更加累。 昨天再次被人提醒要开始运动了。 以助迅速生产哈哈哈。 真的吗? 我抱...

  • 惯偷

    没有谁配不上谁。 两块钱一包的盐,能配上酒店一桌的菜。 但万元一桌的菜,如果没有两元钱一包的盐,照样索然无味。 我的意思是有原材料,一定要有手艺,才能做好吃的菜。 我的菜做得...

  • 2023-01-18

    整理一下保姆阿姨的优点: 1.阿姨很自觉,每天到点来工作,自觉打扫卫生,洗衣服,做饭。 2.阿姨很真诚善良,她给我和老公还有女儿每人做了棉拖鞋,舒服又暖和。 3.阿姨人很好,...

  • 今晚吃自助火锅

    今天是礼拜天休息,上夜班休息的话就是休息一个晚上,明天晚上继续上班,白天还是要睡觉的。我感觉休息还是挺好的,至少人没有那么累,这样可以让自己能够短暂的休息。 今天下班的时候下...

  • 让自己保持在最好的状态真的太重要了

    当你让自己保持在最好的状态的时候,你就会发现生活真的很美好。 那么如何让自己保持在最好的状态呢?就是一定要早睡,睡眠真的太重要了,最好是在9点过就睡,不要超过10点。不到万不...

  • 二月第一天,差一单

    这个月目标是1200单,每天就得跑43单,今天到晚上11点跑了42单,觉得也没啥单子了,就下线了,回到家11点20的样子,回来熬上粥,看了会儿手机就11.45了,今天简...

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    没有存稿挑战打卡的日子里

    坚持挑战日更打卡917天,没有存稿,没有使用过复活卡。这不算什么难事,毕竟100字发文就能打卡成功。而在从容小主不写就出局打卡群,要求打卡文字不少于800字,这就有点难度了,...

  • 儿子要钱买电脑

    自从儿子上大学后,看到别的大学生都给家里要钱买电脑,而我儿子从来没说要买电脑的事,我还好奇呢,到底怎么回事,问了一下才知道,原来他学的专业用不到电脑。 昨天忽然收到儿子发信息...