蒙峰西东

面对AI浪潮，思维层面的准备比技能学习更重要。以下是职场人必须建立的6大认知范式： 一、从"线性思维"到"指数思维"升级 接受技术迭代的非线性速度 案例：ChatGPT用2个...

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春节已经过去几个月了，春天来了，马上五一了。 有时候我会想今年没有回去北方感受天寒地冻，没有滑冰滑雪，遗憾了。 今天我想到，又是我执着了，春夏秋冬自然流转，每个季节有每个季节...

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这些年流行“做自己”，什么是做自己，每个人解读可能不一样。 常见的是：做自己喜欢的事、处自己喜欢的人、凡事都朝着自己喜欢的方向走。。。 这是全部了吗？有什么风险呢？ 肯定有的...

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为每个当下找到开心的理由，是一种可以通过练习培养的生活智慧。以下是一些具体的方法，帮助你从日常中发现快乐： 1. 练习「微小觉察」 1)观察细节：留意生活中容易被忽略的美好，...

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你什么时候会掉下去？我指的是从情绪上，有时候你会觉得我非发火不可，我不能惯着你。。。 其实，你掉下去了，如果对方是“垃圾”，你也成“垃圾”了，当然，我们当时是不会这么看的 对...

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不知道你有没有被卡住的感觉吗？ 因为一种关系不知道如何进退选择？在一个岗位上不知道如何进退？好像前进也不是，后退也不是，貌似是一种两难的境地，就感觉被卡住了。 从心理上来说往...

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关于完整的人的说法，你可能知道，比如说中国历史上有两个半完人的说法，据说是孔子、王阳明和曾国藩。 在《高效能人士的第八个习惯》中史蒂芬.科维认为，人的四项基本需求应该是这样的...

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和朋友吃饭，聊起来一个话题，关系的本质什么？ 你觉得是什么？ 我当时想到的是利益？爱？付出？。。。 她的答案是“冲突”。 我一想也确实挺有道理，你最终会发现包含父母在内这个世...

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我和伙伴陆续地采访了很多的MCC（Master Certified Coach），发现了一个道理：每个人都不一样，每个人都在做自己。 我们自己不也应该这样吗？ 看似千篇一律的...

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你在职场吗？你内耗吗？ 我发现自己很内耗，也发现好多身边的同事都内耗。。。 原因很多，比如：目标没实现、下属不给力、人际关系难处理、工作环境压抑、老板pua、工资少了、竞争压...

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人说大脑有三种遇到危险的模式：打、跑、僵。 这在丛林法则的时期，是很有必要的，也是生存的保障，这会深深的进入我们的基因默认程序。 所以，我们能理解在感知到外界有危险的时候，我...

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如果你注意成长话题，如果你爱智慧，很多时候你发现哲学、科学和宗教貌似都指向”合一",而且合一往往被认为是最高的境界，你怎么更好的理解呢？ 其实，“合一”作为最高境界，源于其体...

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身边和自己有时候都很常见的一种心态是：那么认真干嘛，糊弄糊弄得了。 是的，有时候难得糊涂是没问题的，还可以减少内耗，可是对于成长来说还真的需要较真的精神，怪不得主席以前说“世...

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早上骑车去地铁站，体会到了“中正”的感觉，这种感觉和“当下"也有链接。 骑车就是在当下的，因为如果你不在当下就会有危险，比如思绪飘到不知道哪里去，不看路，不听声音，肯定是不行...

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越来越发现，人们很难笃定，原因可能很多： 1、 世界是脆弱的，BANI时代就是最好的证明。 2、世界是动态的，从古至今，逝者如斯夫，不变的是变化。3、成长是无限的，是啊，我们...