蒙峰西东

一个人不可能什么都知道，如果想要理解一个不熟悉事情，应该怎么做呢？ 一、明确目标与问题 清晰界定目标：明确自己想要弄清楚的具体内容是什么，是理解一个概念、掌握一项技能、解决一...

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如果猛地被问“出来混最关键的是什么”？ 我想到“人在江湖，身不由己”，还有“人在江湖飘，哪有不挨刀”... 还有“明哲保身、枪打出头鸟、己所不欲勿施于人...” 不知道你会想...

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刷视频可能是我们日常的一个习惯之一，虽然有各种声音对刷视频持负面看法，比如浪费时间、刺激多巴胺上瘾等等，但我相信也会有正面价值，比如获取信息，打发无聊时间等等。 今天特别想说...

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你有人际关系烦恼吗？你想更多觉察自己的关系模式吗？那就需要知道“卡普曼戏剧三角”。 卡普曼戏剧三角（Karpman Drama Triangle）是由美国心理学家斯蒂芬·卡普...

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很多朋友都分享过读书记不住的困扰，因此就搁置了读书。 我想这固然可惜，但是背后的原因是什么呢？ 想读书是好的意图，可是为什么而读书呢？ 如果只是想记住，那背后的动力是什么呢？...

蒙峰西东

因为趋利避害，我们往往只能看到“正”面，什么意思？ 就是说，一件事一个人，我们很容易看到好的一面或者坏的一面，标签就是这么来的。 我们往往习惯性的看不到另一面。 其实，心理学...

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最近的一次年度“英雄之旅”复盘非常享受，我很喜欢这样的探索，感谢老师带领和伙伴们一起共创。 一天值得记录和深挖得点很多，我印象最深的是关于“别人是x你是y的认知”，这一点给我...

蒙峰西东

不知道你和周围的关系怎么样，如果你人见人爱花见花开，可以不用看后面的文字了。 我时常有人际关系的烦恼，特别是和一些难缠的同事的沟通，比如我很难接受有些同事或者领导：大吼大叫、...

蒙峰西东

有时候我会被困难困住，感觉到生活很难，什么支撑我呢？ 一是庄子说的，其实无论任何年代，人都可以在夹缝中求生存的，就是说你总会有方法的。二是马斯诺说的，要超越自我，不一定是多大...

蒙峰西东

经济周期、技术迭代、地缘政治和大国博弈，这些都让人对未来充满担忧。 若是去想未来是悲观的，也许是正确的，就像那句话说的，悲观者永远正确，因为总有证据和理由（总有波谷、总有萧条...

蒙峰西东

经济环境不好，未来充满不确定性，怎么破？ 去做喜欢的事。 喜欢什么做什么，只要不是违反公序良俗违法乱纪，就是这样。 如果你问什么是自己喜欢的事情呢？ 其实自己是知道的，不是吗？

蒙峰西东

看到一个顶尖运动员的采访，主持人说他很有天赋，顶尖运动员反驳道：是大量练习。 他认为：最伟大的战斗在内心，他很讨厌宣扬“保持乐观、积极向上”这些陈词滥调。而且，顶尖运动绝不是...

蒙峰西东

你喜欢现在的生活和工作吗？你喜欢身边的人吗？ 其实这个问题是不好回答的，对吗？因为很多是先天的默认设置，我们也没得选啊，比如父母和兄弟姐妹等等，还有一种情况是自己无法分辨，麻...