01 缘起 4月29号晚，夏天给我发了个活动介绍：NLP教练Aaron导师的公益讲座，分享主题是《如何打造你的卓越关系》，刚好今年我都在蛮疯狂研究心理学，对人生和人际类的问...
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若濡陆陆续续写的介绍137累积法和国学经典教育的一些文章，持续更新中…
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《人生效率手册》读书笔记《人生效率手册》 作者：张萌 【复盘】：今天把最后一章读完了，并且把整本书的重点从头到尾又看了一遍，把每章的重点补充在了目录上，为的是方便以后定位查找。（图片预警～） 这是1...
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每天学习一点心理学知识—情绪阴霾
01什么是情绪 在心理学，情绪和认知一样，都是心理过程，它反映了我们对客观外界事物的态度的体验，每种情绪背后都隐藏着我们的需要，当符合我们的需要时，引发积极体验，否则引发消极...
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每天学习一点心理学知识—生涯幻游01 你会做梦吗 很多人认为，只有活在现实中才是真实的，如果脱离现实，会精神错乱。 但是心理学家荣格却认为恰恰相反，他认为人如果完全陷在现实中才会产生心理疾病。 事实上我们经...
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每天学习一点心理学知识—巅峰时刻（高光时刻）
01 你有没有遇到这些“坑” #选择性概括 坐月子期间我有点不太正常，经常想东想西，比如我看到别人过成了我想要的生活，有些嫉妒，但过多的是对自我的不满，“我怎么这么不上进”、...
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每天学习一点心理学知识—早期记忆
01 ，现在 通过自画像和乔哈里视窗我们得到了关于“我”的一些答案，自我概念是基于历史经验所形成的对自己稳定的认知结构，是记忆的产物。 我们的记忆是一个认知过程，不可避免的受...
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每天学习一点心理学知识—乔哈里视窗
01乔哈里视窗 在上一节中我们给自己用文字的形式画了自画像，那你有没有寻求过他人在他们眼中的自己是什么样的？ 我们今天通过一个工具，即乔哈里视窗来填入我们对自己的认知和他人对...
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每天学习一点心理学知识—自画像
01 你给自己画过自画像吗 在电视剧里经常有这样的桥段，“街头某处主人公拿着画板，写着画一幅画像多少钱，路人经常要求主人公画自己，看着画像中的自己很传神，心满意足的付完钱，揣...
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读书-复盘-翻盘之路，邀你一起走。
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每天学习一点心理学知识—解开自我之谜01 自我 当我们找工作的时候、认识新朋友的时候都会遇到一件事，那就是做自我介绍。在自我介绍中我们经常会描述“我是谁、我有什么特长、我从事什么工作、我的...
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