上善若水的道

处处是道场 人间处处是道场，生活就是最好的修行，修行不一定要到道场或者是寺庙里去的。 人间处处是修行的道场。正如王阳明说的，遇到艰难时刻时，此时正是修炼时。只要你保持正念，只...

齐帆齐

写作能增加阅读量，还能提高阅读速度。 当你成为一名写作者，必然要涉及更多的知识，我们要学习别人的智慧，了解他们的写作结构和观点，从中获取写作素材和灵感。孙莘老请教北宋著名的文...

雁南征

现在应该到了春天最浓烈的时节了，楼下那株黄葛树，已经是郁郁蓊蓊，亭亭如盖，很鲜亮的绿，在我们的头顶。旁边那几株栾树，也卸去了冬日的萧瑟，换上了春天的盛装。春天在这个时候，春意...

希亚

最近有在运动和健身，虽然时间不长，体重没有什么变化，但是明显感觉精神状态和体质更好了。现在跑步变少了，只要集中在室内燃脂运动上，一开始锻炼的时候，第二天会有小腿会有些酸痛，现...

陈东升爱手写

4点早起是我的常态，已经坚持了半年之久，要想日更不断更，早起也是一大法宝。 对于我来讲，可控时间就只有早起的2个小时，白天我无法完成自己想做的事，比如，阅读，写作。 早上大家...