240 发简信
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IP属地：海南
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    2024-08-30

    1.我在平时的练习中接触的大多数勇气宝宝，他们大多都是非常有目标感，能快速解决问题的模式，对于我这样的和气加智气型的来访者，能引导我快速看向目标，精准解决问题。 假如...

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    21天镜子练习打卡第四天

    我释放我所有的紧张、不安和恐惧，我选择放下，我选择平静，我选择喜悦！ 我释放我所有的紧张、不安和恐惧，我选择放下，我选择平静，我选择喜悦！ 我释放我所有的紧张、不安和恐惧，我...

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    8月5日觉察日记

    创伤事件：当孩子说她跟室友产生矛盾的时候，我感觉很无力。 情绪：烦躁无力 回归/信念： 回归到身体，感觉无力，因为觉察孩子因为小事情就和他人产生纠纷，当我邀请她用文字的方式把...

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    第五期财富关系咨询师

    #我的收获： 1.聚焦： 1）聚焦自己的目标，不知道自己的目标，先要找出自己的卡点在哪里，想要什么。 2）聚焦在正向的能量上，每天都找自己被爱的证据，而不是找自己不被爱的证据...

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    7月28日觉察日记

    创伤事件：今天上课，觉察没办法集中精力听课，总是想躺平 情绪：烦躁 回归/信念： 回归到身体，感觉烦躁，不能聚焦于学习 信念：有些是自己学过的，有些是因为练习过程中收获不到价...

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    7月26日觉察日记

    创伤事件：总是感觉无力，每天最起码有半天时间躺平 情绪：无力 回归/信念： 回归到身体，一方面感觉到累，一方面也想舒服，什么都不想干，想让自己彻底的休息。 信念：不能让自己完...

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    身边让你觉得不舒服的人

    1.妈妈，随时被操控的感觉。让我看见妈妈的不安全感，活在自己的世界里。也看见自己想要空间，想要真正的爱，想要活出自己的需要。祝福妈妈越来越安全，越来越健康，越来越喜悦。 2....

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    我需要爱，我也需要空间

    今天我感受到了！

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    账单清理

    我的债务：无 我的每月支出： 1.家里生活费 2.孩子的学费、生活费 3.见父母亲戚的费用 4.水电费、电话费 5.我学习的费用 6.和朋友出去跳舞、游玩的费用 7.每月的服...

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    7月9日觉察日记

    创伤事件：手部湿疹已经有半年了，每天都是很痒，有时候还会裂口，很疼，去看过医生之后也不好。 情绪：无力 回归/信念： 回归到身体，感觉到自己对它的忽略，认为这个不是什么大问题...

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    7月8日觉察日记

    创伤事件：我洗衣服，妈妈会问我，打肥皂没？衣领上要打肥皂。我感觉很烦，什么都被她盯着，一点做不好，就要被她说，希望做什么都不要被她看见。 情绪：愤怒，委屈 回归/信念： 回归...

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    2024-07-04

    课堂体验记录下来的肢体信息总结: （1）你的肢体告诉了你什么？ 我的肢体特别智慧，她在用各种出问题的方式来提醒我，要关注自己。 下肢臀腿部的无力感告诉我为什么总...

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    随喜你的成就！3000个个案可真的不容易，佩服你！

    刚刚完成第 3000 个个案的收获

    刚刚完成第 3000 个个案的收获 我从 2019 年 12 月开始 学习阿卡西 2019-12-9----2020-11-20 完成 1000 个案。 从 2020-11-...

    郗红嘉
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    刚刚完成第 3000 个个案的收获

    刚刚完成第 3000 个个案的收获 我从 2019 年 12 月开始 学习阿卡西 2019-12-9----2020-11-20 完成 1000 个案。 从 2020-11-...

    郗红嘉
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