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职加速-时间管理训练营学习心得总结
一直认为时间管理是我们每个人都应该有的软实力，可以说如果给时间管理一个支点，我认为他可以翘起我们每个人的未来。 所以，了解了很多的时间管理机构，然而最终还是选...
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大宝今天写了两篇文章呢，辛苦辛苦
Hero项目组团建小攻略🤪🤪🤪
1. 英雄集合处：11点，同龄阁餐厅（北山街78号香格里拉饭店旁边） 2. 停车场：曲院风荷附近华北饭店门口停车场，5元或10元每小时。 3. 活动主体：坐摇橹船，赏西湖景 ...
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健身还真是一件“男女有别”的事儿
冉苒按：很多女生看到男生随便练练一个月，就瘦了很多，总会很羡慕，羡慕之余还会经常反问自己：是不是我哪里做得不够，我也很认真很努力，为什么效果那么小？我的同事韦进勋写的这篇文章...
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这不是翘臀，这叫骨盆前倾
前两天，有个学员拿着手机给我看，“教练，我想拥有这样的翘臀！这得练多久啊？” “这个啊，你现在就可以拥有啊！“ “啊？我的还没有这么翘吧……“ “这不是真翘臀，使劲撅屁股就能...
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国内自考ACE-CPT心得（一）考试流程前不久，我自学自考通过了ACE-CPT（美国运动委员会私人教练专业证照认证），有不少朋友对此感兴趣，写下此文，希望能帮助到有志在这方面发展的人。证照应该还在漂洋过海，先晒个官...
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运动康复知识推广者。我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划
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主席辛苦了，这么晚还在复盘
西城第1次特殊会议复盘（官员版）
特殊会议的目的： 1. 为会员提供更多息息相关的干货、开阔眼界，提高会员粘度。 2. 吸引更多来宾，提高来宾转化率。 3.建立与中区、大区的联系，让西城走向更开阔的舞台。 所...
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西城第1次特殊会议复盘（官员版）特殊会议的目的： 1. 为会员提供更多息息相关的干货、开阔眼界，提高会员粘度。 2. 吸引更多来宾，提高来宾转化率。 3.建立与中区、大区的联系，让西城走向更开阔的舞台。 所...
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职场关系的基本三原则
最近学习了职场关系课，回顾自己的职场，我发现职场关系的处理有时候比你的专业能力更重要。工作中非常重要的除了职场技能之外，就是职场关系，职场关系是专业技能之外的第二条腿，仅靠专...
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因为有如此尽心尽责的大宝主席，西城一定会更好，期待第三弹，期待西城周年庆
6.23下沙头马第100次会议&两周年庆——西城走出去第二弹
自6.15上海GTD之行之后，“西城走出去”第二弹——下沙头马第100次会议&两周年庆继续成行，大宝（我）、小猴、柳华一起去见证了这个两年来脱颖而出、快速繁荣的俱乐部的两周岁...
