它是来拯救我们的。如果我们能深入身体一次次去体验这份感受去和它同在，它就会放松下来☀
抑郁就是小心眼儿自从我抑郁以后，很多人都在劝我说，你心眼要大一点，你不要那么小心眼，凡事不要太斤斤计较，这样就很容易好起来了。 其实我是明白的，我太关注一些事情，不管是人也好事情也好，总是太...
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一个人真正的成长，是对不完美、残缺的接纳。
一个人真正的成长，是对不完美、残缺的接纳。 在成长的道路上，我们要学会把握可以改变的事，更要学会接纳无法改变的事。 1.要学会接纳自己。 当...
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什么样的母亲才能养出有问题的孩子？
母子本为一人，母子共生是一种原生态。母亲决定着孩子的归属感（安全感），父亲决定着孩子的分离感（独立性），这是家的两个最基本的心理意义。 心理学家鲍温用“分化”一词来描述一个人...
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发现了自习室 20201229周二
晚九点，我正在追剧，儿子电话给我，我说微信吧！儿说不用。他说他发现有两间自习室，一间就在他们宿舍楼下，不想回寝室，想在自习室看书到天亮。我在肯定儿子的同时，提醒儿子不要...
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遇见最好的自己20200701
自6月22日被儿子禁言，我们互相都没有联系。6月底上网流量达封顶被关闭。今天一早七点半，儿子电话过来，说到了学校比在家可以学到更多东西，也更有信心，这是宝贵的。做事要果断坚决...
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一路践行，感恩有您——写在大爱无疆五周年之际
2016年3月19日，我在被孩子逼得走投无路之际，经多方寻找，一个机缘让我知道了居裕然（孩子们称他居爸，以下简称居爸）这个人，只一个孩子步入正轨的事例，让我认定居爸就...
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家有刚复学孩子，最需要父母做什么
休学或徘徊在休学边缘的孩子，父母内心最渴望的是孩子能成功迈进校园。孩子复学了，皆大欢喜，父母心中悬着的那块石头终于落地了，心情也会大好，可这只是父母的心理需求得到了满...
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一朵久旱又倔强的花蕾即将绽放当兰兰由妈妈陪同千里迢迢来河南找我，出现在我面前的那一刻，我的心还是猛的揪了一下，油然而生心疼，我走上去和她打招呼的同时，下意识地拥抱了她，她并没有抗拒，她也来不及抗拒。这时...
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父母一方如何架起孩子与另一方之间的关系桥梁
家庭教育中，关系是解决一切问题的前提，一个家庭，当孩子与父母其中一位亲子关系并不亲密，或比较糟糕，甚至是相当恶劣时，实际是父母与孩子的心与心的纽带是断裂状态，孩子与父母是对抗...
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女儿写给青春期孩子父母的一封信
各位家长: 你们好！请先容许我自我介绍一番：我叫GZQ，今年十九岁，目前在一所很不错的大学就读，主修中国语言文学类专业。 今天想跟各位家长分享关于孩子眼中父母应该如何做的主题...
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接纳自己 20201025这是儿经过连续半个月的每天早晚练习跑步后得到的体测结果，没有电话，只有两三条信息，儿子已做到坦然接受结果。 晚七点儿电话，我在凤凰城，让转微信电话，儿在琴房练琴。语气平和：今...
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心态没得说20200916儿子下午两点左右来电，让我转100元给他，问他做什么用？他说是为了考四级复习的一个电子产品，线下没得卖。四级学分是0.5分，六级是1分。我没多问，立即同意支付宝转给他...
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放手让彼此轻松20200919中午十一点半，儿子来电，响了一声就断了，经过三个来回，终于和儿子连上线。儿子平静地告诉我说刚刚考结束，我一愣，才反应过来是英语四级。儿说考得还行，应该能通过，分数不会...
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返校日 20200911今天儿子坐中午的火车返校，原计划昨晚到我住处歇脚，后来是在我六点半下班前，爸爸带他取了行李，今天由爸爸送他去车站。儿子这两天给我的电话明显少了许多，也住到奥康了，可以...
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今日居说解读——破心中贼（20200925）【今日居说】 ——《居说集》之正念篇 居说：如果你觉得诸事不顺，成绩甚微，疲惫不堪，也许你该将眼光投向自己的内心，去检索内心的陋习，跨越自己的心坎。若能把心中之贼（诱惑、迷失...
