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  • 身体会为我们的负面情绪而买单

    一个人能否走得长远,不仅取决于能力,还在于心态的调整。 我们每个人在学习、生活和工作中,都难免会遇到一些烦恼和压力。 烦恼和压力不会因为我们的焦...

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  • 心安理得过得好

    人到中年,活着活着就明白了一些道理。不必跟任何人较劲,不必去论对错,也不必去争输赢,因为这样是在消耗自己,当你与他人无法沟通时,我们就选择放弃为...

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  • 凡事想开点、看淡点,你就会快乐多点

    凡事想开点、看淡点,你就会快乐多点。 开心由己,不由人。没有任何人值得你不开心,没有任何事值得你不快乐。 人生除了生死,其他的事,都是小事,凡事...

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  • 我们不为取悦别人而生,只为热爱自己而活

    我们每个人都是世界上独一无二的自己,我们有自己的个性,有自己的尊严。 我们不要为了得到别人的认可而改变自己,也不要为了迎合别人而改变自己做人的准...

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  • 我们可以穷,也可以累,但不能不开心

    吃营养的食物,能给我们的身体大补,心情愉悦,能给我们的精神大补。 伤筋动骨会给我们的身体造成大伤,情绪低落也会给我们的心灵造成大伤。 用自己喜欢...

  • 不为昨天而叹息,不为明天而焦虑,只为今天过得美好

    在冷中得到暖,会觉得更暖;在苦中尝到甜,会觉得更甜。 经历过寒冷,才懂得珍惜温暖;体验过苦涩,才知道珍爱甘甜。 生活不会一直寒冷,寒冷的冬天过后...

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  • 当生活不取悦于我们时,我们要努力创造属于我们自己的生活

    生活总会有遗憾的地方,但不必后悔。凡事只要努力争取过,就不必太强求。 我们做人要学会低头走好脚下路,抬头走向未来路。我们做事,要有底线,有原则,...

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  • 知足才能常乐,满足才能幸福

    人生知足才能常乐,满足才能幸福。人生不可能事事完美,凡事总是苛求地追求完美时,我们的心里负担就会越来越重。 一个懂得知足的人,不是说完全没有烦恼...

  • 知足才能常乐,满足才能幸福

    人生知足才能常乐,满足才能幸福。人生不可能事事完美,凡事总是苛求地追求完美时,我们的心里负担就会越来越重。 一个懂得知足的人,不是说完全没有烦恼...

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个人介绍
国家二级心理咨询师,暖心随缘起,用心陪伴每一天。