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  • 心境不同,感觉各异

    心境不同,感觉各异。一杯开水,当你口干舌燥的时候,喝下它,感觉如饮甘露。而当你不渴时,喝下它,会感觉寡然无味。 当你感到冷的时候,在太阳底下,你会感觉温暖无比。而当你感觉到热...

  • 没有如意的生活,只有看开的人生

    谁的人生,都不可能甜一辈子,也不可能苦一辈子。 谁的人生都是如此,苦难相伴,悲喜相连,不可能事事如意,也不可能事事顺心。 在逆境中,要把苦难化成力量,把悲伤化成动力,把糟糕的...

  • 人生无限可能,不要自我设限

    真正阻止我们前进的,不是我们的能力不足,也不是我们遇到的环境严峻,而是自我设限的内心。 心理学有一个著名的跳蚤实验,实验者往玻璃杯中放入一只跳蚤,跳蚤轻易地就跳出来了。再把这...

  • 蜕变自己

    毛毛虫因经历痛苦的蜕变,成为了美丽的蝴蝶。 每个蜕变的过程都是痛苦的,但痛苦过后是甜美的、美好的。 我们可以暂时不成功,但不可以停止成长,阻止蜕变。 我们要拓展自己,去做没做...

  • 生命中的每个人,都只是我们的过客而已

    我们已不再年轻,不必再关心谁喜欢我们,谁讨厌我们。 因为,我们生命中遇到的每个人,不管你爱不爱他(她)们,他(她)们爱不爱我们,他(她)们都只是我们生命中的过客而已。 我们已...

  • 做个内核稳定的人

    一个内核稳定的人,从容淡定,遇事从不惧怕,从不胆怯。 一个内核稳定的人,遇到山,想办法爬过;遇到坎,想办法跨过;遇到水,想办法趟过。 一个内核稳定的人,张弛有度,知道自己要什...

  • 当我们的内心足够强大时

    当我们的内心足够强大时,面对烂人,我们有足够的勇气远离。 当我们的内心足够强大时,遇到难事,我们不是拒绝 ,而是有足够的能量接纳。 当我们的内心足够强大时,我们不会在意别人的...

  • 水沉淀则清澈,人沉淀则清明

    水沉淀则清澈,人沉淀则清明。 沉淀是一种修行,是对生活的思考和总结。 树要长得高,就要不断向下扎根。 水要变得清,就要时间沉淀杂质。 人要活得明,就要不断反思、沉淀、积累。 ...

  • 经历无常,才懂正常

    经历无常,才懂正常。 自然界,有狂风暴雨,也有风和日丽,看似无常,其实正常。 人世间,有顺景平坦,也有崎岖坷坎,经历无常,才懂正常。 无论自然界,还是人世间,一切都在变化中,...

  • 你我都只不过是人世间的游客而已

    凡人和事,都不要太在意,红尘一世,你我都只不过是人世间的游客而已,游完、体验一场人世间的冷暖,谁都要回归自然。 就算你再贪恋人间,有太多的不舍,最终还是不能逃脱宿命的安排。 ...

  • 学会哄自己开心

    我们无法控制生活中会遇见什么样的人,会发生什么样的事情,但我们可以选择自己对这些人和事情的态度。 无论遇见谁,发生了什么,我们都要学会转念,学会哄自己开心,骗自己快乐。 学会...

  • 人生,不必太匆忙

    人生,不必太匆忙,太匆忙会容易错过许多美景,关键是要走好每一步,因为每一步都算数。 人生,不必火花四溅。灿烂,会短暂易散,简简单单单,平平淡淡,也是福。 人生,不必羡慕别人,...

  • 只有自己足够强大,才不会因别人的言行而伤到自己

    别人是别人,你是你自己,别人说什么,做什么,我们阻止不了。 我们唯一能做的是,让自己足够强大,才不会因别人的言行而伤到自己。 别人的言行就像是“盐”,如果我们没有伤口,内心足...

  • 你的善良要用对地方

    善良是我们每个人都应该拥有的品质,但我们的善良要用対地方,否则你就容易受伤。 在狗面前,你就是陌生人,它就要吼你,甚至还会咬你,不要以为你善良,它就放过你,它只忠诚于它的主人...

  • 情绪如潮,宜疏不宜堵

    我们每个人都会有情绪,情绪如潮水,宜疏不宜堵。 当情绪来时,我们要有觉察、驾驭自己情绪的能力。 要知道,每一次情绪的波动,都是我们自我成长的契机。 当情绪来时,如果把它压抑起...

  • 你所有的经历,都市一种成长

    你所经历的,无论好与不好,对你来说,都是一种成长 年年岁岁花相似,岁岁年年人不同。我们每个人,每个时间段,都有不同的经历。 无论是什么样的经历,对于每个人来说,都是一种成长。...

  • 当你感到痛苦难过时,对自己说“无所谓,没必要,不至于”

    遇见不可理喻的人,不要跟他纠缠,远离他,就是放过自己。 遇到爱而不得的人,不要苦苦追求,忘了他,别伤害自己。 遇到闹心的事,要好好梳理自己的情绪,不要让它把自己搞得焦头烂额。...

  • 我们每个人都是自己人生的主角

    我们每个人都是自己人生的主角,无需他人来定义你的价值和意义,他人只是你人生的助演,是来丰富你的人生剧本的。 生活本很简单,一日三餐,不必活得那么复杂,搞得身心疲惫,你只需吃好...

  • 我们每个人是有磁场的

    我们每个人有不同的磁场。每个人的磁场很重要,常怀感恩,你就会顺利;你努力付出,就会有所得到;你有爱心,就有人爱着你。 人世间一切美好,皆由一颗善良感恩的心开始。 和善良的人在...

  • 我们每个人是有磁场的

    我们每个人有不同的磁场。每个人的磁场很重要,常怀感恩,你就会顺利;你努力付出,就会有所得到;你有爱心,就有人爱着你。 人世间一切美好,皆由一颗善良感恩的心开始。 和善良的人在...

个人介绍
国家二级心理咨询师,暖心随缘起,用心陪伴每一天。