国家二级心理咨询师、健康指导师、催眠疗愈师
发简信
IP属地：湖南
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少林八段锦加呼吸的锻炼方法和注意事项（视频辅助讲解）
网上八段锦的版本很多，功法各有各的优点，我所讲的版本是少林寺僧人的演示版本，你看完我的讲解再加视频就可以自行领悟了。我所讲的都是我自己的所悟所感，不一定百分百准确，但是效果应...
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① 吃的饱：每年读书100本<br>② 吃的好：看书评等于看书<br>③ 霸王餐：省您 20小时 + 200 元<br>Ⓡⓔⓐⓓⓘⓝⓖ Ⓕⓤⓝ
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其实单身也有单身的好，享受当下吧。面对更好的明天盛开
那一刻，我不想单身了
文/小耳朵 总说单身挺好的，自由自在，习惯性在面对别人问起“你怎么不交男朋友”这个问题时逞强地说着单身多好呀，还不想谈恋爱。 安慰着自己单身可以享受无时无刻的自由，爱干嘛干嘛...
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@屿木 多谢分享
转载:调息的目的和作用（1）
要搞好调息，就得掌握在调息中用了哪些调息的要素，然后找一个适合自己的方法。怎么正确选择调息的方法呢？那就要明了调息的目的和作用。 一、用于止念 调息的过程可以使我们的念头集中...
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转载:调息的目的和作用（1）
要搞好调息，就得掌握在调息中用了哪些调息的要素，然后找一个适合自己的方法。怎么正确选择调息的方法呢？那就要明了调息的目的和作用。 一、用于止念 调息的过程可以使我们的念头集中...
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连续着看呗，涉及的东西是实证么？
转载:调息的目的和作用（1）
要搞好调息，就得掌握在调息中用了哪些调息的要素，然后找一个适合自己的方法。怎么正确选择调息的方法呢？那就要明了调息的目的和作用。 一、用于止念 调息的过程可以使我们的念头集中...
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收集资料，偶尔写点随笔
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佛道一家
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2018-01-04(养生篇6)侧身睡觉容易脊椎变形和阳痿早泄，国人大都不适合
这两天看到关于侧着睡的文章，才突然想起来我以前好像忘了说这个问题，对不起大家。现在的专家普遍说侧面睡觉最好，来源有两种，一个是中国传统的说法侧着睡好一些，另外一个就是西方的研...
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所以越高级的打通筋脉越多
2018-01-03(脑洞篇6)各江湖武功速成的真正奥秘之所在
我从小身体差，老被欺负。就一直萌发了想做一名大侠的愿望。所以我对各种的武功秘籍，资料都很感兴趣，就如同功夫里面的周星驰小时候一样，对功夫充满了热爱和追求。但是现实情况是这只能...
