今天是2023年6月26日，星期一，天气雨。 昨天晚上睡得很晚，加起来估计也就睡了两三个小时吧，因为一些事情失眠了。其实这种事情本来是不应该放在心上，不需要记下来的，但是因为...
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让你更优秀的五种方法
1、最养眼的自律是运动 生活就像骑自行车，要想保持平衡，就要不断运动。 每天坚持运动，不仅有助于保持身体的活力，还能教人学会坚持、懂得拼搏。当你把跑步、打球、游泳等习惯安排进...
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让生活不断向上的五个建议
1、跨出舒适区 太安逸的生活会消磨人的斗志。倘若一个人只习惯待在舒服的环境，久而久之，就容易不思进取。走出舒适区或许是艰难的，但正因如此，我们才能不断突破自我。 在这个世界上...
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安排虽然少，但都会落到实处目前来说，工作量也不是太大，所以每一天都是不用加班的。 那么晚上回到家里是六点半开始做晚饭，现在是老人和小孩回到老家，所以两个人的饭菜非常简单。 两个人都不加班的情况下，基本...
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用好这三点，帮你提升效率
安排好了一天的计划，按照计划执行晚上在做复盘笔记的时候，往往会发现往往没有完成，而在复盘时就发现一些是效率太慢的问题导致的，那么究竟怎么样提高自己的效率呢？ 一、为什...
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听书 |《焦虑的意义》：好好应对焦虑，做更好的自己1.听书笔记 01）焦虑是当人感到自己某种重要的价值受到威胁时，产生出的扩散性的不安。 02）在人际关系中，对别人、对自己期待过高，期望和现实之间的落差会造成焦虑。 把别人和...
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做不到！真的做不到！
我做不到日更，真的做不到！ 很多人输入很多，但是到用时感觉脑袋空空，什么都没有了…… 我做不到海量阅读，真的做不到！ 有些人按照一些线上训练营的方法去实践年读100本书，结果...
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读完《吃掉那只青蛙》：这本书带给了我三点收获
如果说改变是在一瞬间，那么收获一定是经过播种以后才会有果实。 无论是学习，还是成长，或者是成功，这每一条路都不容易，因为里面承载着许多无法确定因素。比如个人能力和态度，比如努...
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每天先啃最难吃的青蛙
难吃的青蛙比较难啃，人往往会有逃避心理，从而选择简单的事情开始做，可是…… 简单的事情却不是最有价值的事，难吃的青蛙才是，所以，当你选择从简单事情开始后，往往一天时间下来，发...
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跟剽悍一只猫学习收获之段位
001 一个人最重要的事情是提升自己的能力，不断做出成绩。 002 然后努力提升自己的读写说能力，让自己能够足够好的表达自己。 003 多跟牛人学习，为牛人提供价值，让牛人为...
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将时间花在最重要的事上（要事第一）
有些时候， 我们真的觉得好像每件事都很重要，每件事都得做，于是，就让我们非常忙碌。也可能是我们并没有真正思考清楚，到底什么对我最重要，想来是自己心里从来没有“要是第一”的概念...
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自律是一个人一辈子的修行。任何成长都是一步一步做到的。自律是一个人一辈子的修行。任何成长都是一步一步做到的。 刺激人的，让人短暂兴奋的，都是不好的。 好的时间管理，应该是循序渐进，持续优化的，应该是平静如水，波澜不惊的。 ...
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【财富提升第十八课 复盘】（二）Day18/21 扩张资源图：没有第一桶金怎么扩大影响力与财富？
【混圈层是通往权贵之路的唯一办法？】 ❥突破现有圈层、进入到更高一级圈层的方法有很多，其中一种就是想要用混的方式打进高于你的圈层，即，请客送礼、迎奉拍马，这样的圈层是土圈层。...