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  • 说说我的变化

    “哇,你瘦了许多”!身材更加棒了!“脸小了许多,加强营养,脸上有皱纹了” 许多有半个月以上没有见到我的朋友都在发出感叹! 我真的有变化吗?我十分...

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  • 第天三件最开心的事之11-9

    1.按时起床,完成了周记,非常棒。《你一年的8760小时》(艾力)介绍,34枚金币方法记录一天以及周记,探索了很久不得其要领。还是简书的一个新增...

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  • 读《纳瓦尔宝典》的感悟

    找到财富杠杆体系,专业+专业服务体系+劳动力+资本+IP,持续为自己的专业爱好输出,劳动力是融合资源的能力,如何打造自己的IP. 做长远的影响人...

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  • 自以为聪明

    自以为聪明之一,传递一些不必传递的信息,好像是“为了你好之类”,实际上可能别人都知道,你说了,倒显得搬弄事非。 自以为聪明之二,与议论合伙者之一...

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  • 清晨,户外运动

    今天早晨6点起床。昨天吃多了,胃嗳气、腹胀气。面对美食,一不留神,又没管住嘴,胃动力本身明显弱于他人,稍过量立马抗议,想跑步消耗一点热量。 最开...

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  • 修行,是一辈子的事

    什么时候开始对自己的先生不满了?情绪陷入对抗、陷入自以为是,说话总是用责备的语气:“你能不能不这样----“,”你总是——,你就是这样一个人”之...

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  • 《正面管教》(1 )

    正面管教,不是管教的方法论,而是如何与孩子(夫妻、朋友)相处的理念、原理。 首先是平等。不论年龄,人格是平等的。不能用呵斥、教训、指导的身份与对...

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  • 认知不在一个层面上的亲人如何相处

    节假日,亲人团聚。父母兄弟姐妹、亲朋好友,再亲再熟不过的人了。但成长的过程中,生活的背景、环境往往截然不同,渐渐地对许多事物的认知,可能完全不在...

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  • 所遇皆为风景,所悟皆是人生

    驻马店的电摩托车特别多,尤其是小型不要驾照的代步车为多。而且小规格的代步车,小的程度前所未见。内部一张椅子的宽度、两张椅子的长度就是一个代步车,...

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个人介绍
健康领域工作者,快乐、激情、自由追逐者