亲爱的身体，对不起，直到今年我才懂得我的无知，你给我的无数信号或症状都是在向我传递要更爱自己、更了解身体智慧，我太傲慢了，觉得头脑就是无比的智慧，可以决定，就像知识就是一切，...
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写给自己身体的一封信
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12月第三周 正确制定目标的能力
正确制定目标的能力 2018年快过完了，整体目标完成不太好。重新回顾这堂课程，学习目标管理，对2019年有个新的目标和规划。 1、一句话描述目标 2、两个目标：过程目标和终点...
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和女儿的一次深入交流
上周在高级执行师的课堂上做了一次简单的家庭系统排列，看到自己小家庭四个成员的站位是：我、女儿、老公三人成一条弧线站一排，儿子一个人面朝我们站在对面。我的状态是紧跟着女儿...
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三分钟，化解“不自信”苦恼很多人都觉得自己不自信，耳边经常会听到类似这样的话： 1、“我觉得我做不到”2、“我不自信”3、“我不是自信的人” 可是—— 你真的相信“你是一个不自信的人吗？”——是的。有...
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【周道】如何做自己的主人（24）如何做自己的主人 在上一次的分享中，我们提到了是谁拿走了你内在的力量。当然，最主要的影响人就是深爱我们的父母，是他们给我们灌输了太多的“应该”“必须”的信念，我们听得多了，就...
