在对内在小孩的探讨过程中，我们反反复复强调了一个问题，就是从出生以后的每个阶段，比如婴儿期、幼儿期、学前期、学龄期、青春期，孩子在每个成长阶段都...

这是疗愈自己成长期创伤的一个方法。这个方法就是“改变个人历史”，是一种神经语言模式的重塑模式，就是在改变历史的时候，我们动用成年经验所获得的力量...

学龄期，是整个小学阶段。我们可以记得这个期间发生的很多事，那么可以选择自己最想去处理的创伤事件。 第一步：了解学龄期缺失了什么 有一项测试可以帮...

对于学前期的创伤，我们可能记不太全自己都发生过什么事件，哪些属于创伤事件，当然，有一个测试依然可以帮助我们了解这些。 第一步：了解学前期缺失了什...

我们可能不太记得幼儿期发生过什么创伤事件，但是有一个关于幼儿期的测试，可以帮助我们了解自己在这一时期的需求没有完全得到满足。当然，是活在创伤里，...

用“改变个人历史”的方法改变婴儿期的创伤，分几步走： 第一步：了解婴儿期缺失了什么 有一项测试可以帮助我们了解到婴儿期的自我是否有创伤，创伤的程...

我们一遍遍的提到成人“内在小孩”，可能有的人会抱持怀疑或否定的态度：“哪有什么内在小孩？”其实，内在小孩就是我们创伤的部分，是在早期成长过程中，...

如何了解青春期的自我是否受伤了？ 有一个测试可以帮助我们了解这一时期的创伤程度。（略） 随着青春期的来临，童年宣告结束。青春期标志着我们人生第一...

如何了解学龄期的自我是否受伤了？ 同样的，有一份测试可以帮助我们了解自己在学龄期的创伤程度。 学龄期发展任务 学龄期（潜伏期） 我能 年龄：六岁...