差一点把这个忘记写了,我把这个当作每天的复盘真的再好不过了,一举两得。 今天很好的突破自己的运动体能和细节,完成了背诵,可以自己带自己练习,自己练习5遍,练习舞蹈8遍。深深感...
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差一点把这个忘记写了,我把这个当作每天的复盘真的再好不过了,一举两得。 今天很好的突破自己的运动体能和细节,完成了背诵,可以自己带自己练习,自己练习5遍,练习舞蹈8遍。深深感...
今早起来完全没有被孩子的情绪影响,早上起来孩子不想去上学,我没有起情绪,我是很轻松的与孩子去的学校,这与我一直以来的学习和成长有关系。 今天去面试一份工作,这个工作量超级大,...
今天起来告诉孩子他同学因为看电视而视力下降,我让孩子少看点,她没有反驳,但是照做了,其实我的内心希望孩子和我辩论几句,看到孩子不说话我内心有点不忍心但还是说了。早上帮孩子准备...
今早睁眼就快到了八点了,睡了九个小时,太能睡了,做了一宿的梦。 早上起来先祝福一下自己和家人众生一切美好,平安喜乐。 起来吃饭,拖地准备运动,每天很充实,让自己忙起来,开启一...
我又被别人的话语带进去了,让我自己情绪低落了两天,到现在还在回忆我还在受影响,我好不容易把自己提高了能量,一下子回到了解放前。这可能我原来受的伤太重了,一时还出不来,以前连接...
今天睁开眼睛就背了一边瑜伽师德,祝福了一遍自己家人众生。看到正能量的语言,把自己放在正能量的圈子里面。自己的念头全是正向的,学会了转念,昨晚孩子说有点害怕,我不在像以前那样跟...
今天睡醒没有以往的那种恐惧害怕,孩子在身边睡的特别安稳。今天孩子不想上学每到周四就会这样可能潜意识就形成了这个习惯,我今天没有起很大的情绪,当孩子说不想上学的时候我的第一念你...
以前看到过别人皱眉觉得这样才是努力的状态,有种认知就去认为苦和累才是能获得幸福的,我就学别人的样子,也让自己去皱眉也让自己去变得很累很苦的样子,这样让别人得到肯定,从来没有自...
最近在练习瑜伽,身体有点疲惫,但是好的事我有时间我能坚持。旁边有人我感受到了无形的力量对于自己的干扰,我喜欢自己一个人练习。把今日的功课做完。 提醒自己两件事,记得回向,记得...
感恩遇见的善知识,感恩老师的引领,让我心生欢喜,动力满满,我相信自己能修出圆满巨足的自己,也相信孩子一定不会差,一定会好,老公一定不会差,我就精进修行自己就可以了,把自己修出...
今日更深入的体会到了,想做任何事情不是一蹴而就的,而是踏实做的,我总是在想着超近道,总想着这个赚钱那个赚钱,不好好学习成长,学着学着就要抄近道了,拿不到自己想要的结果我就放弃...
感恩当年自己的努力,虽然当年那么吃力的坚持着瑜伽,断断续续的坚持了有了10多年了,在今年要结果了,所以还是要坚持做好事,一个是身体一个是灵魂一定要在路上。感恩自己当年喝的鸡汤...
不好的念头又出现了。我又看到了那个念头,我与自己的小我进行对话。我慢慢的用正念代替负面。相信道,相信美好。我问了自己一个问题,我离开原来的单位到底能不能赚到钱?我的答案是否定...
为什么昨天明明睡的挺早的,今早起来头就昏沉的,每天如此,头不清醒,昏昏沉沉的,做什么都不经过大脑,感觉只是在肉体在活动,内在的真我不在,也就是行尸走肉。每日活得没精打采的,是...
问了自己,我到底能不能找到工作?能不能坚持瑜伽运动?能不能找到一份工作呢?学习瑜伽也是从头开始,我到底能不能做呢?有焦虑有疑问有担忧,我混沌了,不知如何走,不知如何前行。我想...
早上早早起来了,我完成今天的任务,孩子在旁边专注的玩起了玩具,美好的早晨。 我感受着我的感受,我头有点晕晕的,来写文章,看了一些励志的文章。重新看了看自己。 我想做的事情还得...
内心总有种想要去得到家人的支持鼓励肯定,总想去证明,不敢没有能量去做不与别人不一样的方式,害怕出头。内心就特别恐惧害怕,总是背着以前的事情,总是出现在我的脑海中,搞得自己能量...
我也不知怎么的干什么都是特别的慢,早上很早起来了,可是家务活还没有干完,每当孩子着急的时候我也就起情绪了,让爸爸送孩子去玩,爸爸就说油不够了,这可能又唤起我小时候的记忆,从来...
今天我觉察到了自己,不管自己怎么做都谴责自己,都否定自己,都害怕自己出错,害怕被别人说,不知道如何做是正确的,这与我之前的经历有关。我内在很恐惧害怕。我觉察到了,我总是在后悔...