我要坚定的相信孩子，我也要坚定的相信自己，我感受到自己很冰冷，内心是火热的可是不敢低下头也不好示弱，我知道这是我自己内心缺乏爱缺乏安全感。我又想...

今天早上没有起来做瑜伽，身体很累，可能昨天凉着了，嗓子有点疼然后就开始流鼻涕🤧，我知道这是内热外凉引起的。 今早来与领导谈话，以前心情是我去哪里...

我不应该太着急，今天感受到要慢下来，有时候知道如何做但就是做不到这好像就是有东西在障碍着，今天感觉心很安，这和我自己不断成长学习探索内在有关系，...

今天的感受是心安能创造一切，心安能做一切事，也就是要让孩子也要有心安的感觉他才能学习好，一定找到自己热爱的事情，让自己越来越好，自己的感受越来越...

今日起来出去公园溜达一圈，感觉有点累，回家又把功课做了，允许自己情绪低落，今天在公园看见一个老太太放嗓子我想起了妈妈，就像之前妈妈一样放嗓子看着...

今天带了两节课程，与其他姐妹们交流。把自己所学的交给别人是真的很有成就感，感恩别人给机会，感恩家人的支持，感恩老师的鼓励。感恩自己的努力，我是可...

今早完成了我的第二节瑜伽课程，头脑昏昏沉沉的，我感受到自己头脑不清晰，我特别喜欢自己呆着听一听课，我又开始自由否定打击自己了，我发现这种力量很强...

今早起来照常完成运动，每天运动的结果就是挺胸抬头，体态就是好啊，在人群中突出的那位，哈哈对自己状态很满意。今早下了小雨淅沥沥把地面都打湿了，计划...

今早4点多就醒了一次，去了趟卫生间。回来又睡了一会儿，感觉很舒服很安静，没有人突然又进屋了的感觉真好。看着大家睡的呼呼的这就是幸福，早上起来坐着...