惠评姐姐

差一点把这个忘记写了，我把这个当作每天的复盘真的再好不过了，一举两得。 今天很好的突破自己的运动体能和细节，完成了背诵，可以自己带自己练习，自己练习5遍，练习舞蹈8遍。深深感...

惠评姐姐

今早起来完全没有被孩子的情绪影响，早上起来孩子不想去上学，我没有起情绪，我是很轻松的与孩子去的学校，这与我一直以来的学习和成长有关系。 今天去面试一份工作，这个工作量超级大，...

惠评姐姐

今天起来告诉孩子他同学因为看电视而视力下降，我让孩子少看点，她没有反驳，但是照做了，其实我的内心希望孩子和我辩论几句，看到孩子不说话我内心有点不忍心但还是说了。早上帮孩子准备...

惠评姐姐

今早睁眼就快到了八点了，睡了九个小时，太能睡了，做了一宿的梦。 早上起来先祝福一下自己和家人众生一切美好，平安喜乐。 起来吃饭，拖地准备运动，每天很充实，让自己忙起来，开启一...

惠评姐姐

我又被别人的话语带进去了，让我自己情绪低落了两天，到现在还在回忆我还在受影响，我好不容易把自己提高了能量，一下子回到了解放前。这可能我原来受的伤太重了，一时还出不来，以前连接...

惠评姐姐

今天睁开眼睛就背了一边瑜伽师德，祝福了一遍自己家人众生。看到正能量的语言，把自己放在正能量的圈子里面。自己的念头全是正向的，学会了转念，昨晚孩子说有点害怕，我不在像以前那样跟...

惠评姐姐

今天睡醒没有以往的那种恐惧害怕，孩子在身边睡的特别安稳。今天孩子不想上学每到周四就会这样可能潜意识就形成了这个习惯，我今天没有起很大的情绪，当孩子说不想上学的时候我的第一念你...

惠评姐姐

以前看到过别人皱眉觉得这样才是努力的状态，有种认知就去认为苦和累才是能获得幸福的，我就学别人的样子，也让自己去皱眉也让自己去变得很累很苦的样子，这样让别人得到肯定，从来没有自...

惠评姐姐

最近在练习瑜伽，身体有点疲惫，但是好的事我有时间我能坚持。旁边有人我感受到了无形的力量对于自己的干扰，我喜欢自己一个人练习。把今日的功课做完。 提醒自己两件事，记得回向，记得...