昨天在女儿身上学到她勇敢为自己发声,勇敢说出来。在婆婆身上学到爱自己的孩子和孙子,懂得说喜乐的话给别人带去快乐和温暖。在丈夫身上学到不受负面情绪干扰,持续做好自己的事情。在女...

昨天在女儿身上学到她勇敢为自己发声,勇敢说出来。在婆婆身上学到爱自己的孩子和孙子,懂得说喜乐的话给别人带去快乐和温暖。在丈夫身上学到不受负面情绪干扰,持续做好自己的事情。在女...
众生为镜,万物为师。深深明白了,大道至简的道理,真的是增加但一定程度之后就要剪掉,回归大道。为学日益,为道日损。用心感悟当下所做的每一件事,今天洗了很多衣服,把衣服整理下捐赠...
为什么我不敢面对婆婆,为什么我有情绪就对孩子发泄,为什么我和丈夫没有话说?为什么我不敢承认是我的问题,为什么我不敢示弱?为什么我与婆婆呆在一起不舒服?为什么我内在的感受说不出...
身体上的感受:周末和家人出去吃了一顿烤鱼,晚上又吃的辣椒拌菜一下子给自己干上火了,嗓子特别特别的疼,前天晚上吞咽唾沫都就像刀一样我没有吃药,晚上时候女儿也牙疼,我就在迷迷糊糊...
今天是老师沙龙的日子,听着直播万物为师,众生为镜,昨晚我又遇到了问题,我就探索自己,今天又去听直播目前还没找到答案,但是我感觉我的能量跟着老师一直在探索,我感恩遇到了老师感恩...
今天在读心经的时候突然感觉到自己是非常贪的,很重的贪,看到了自己的念头。今天运动被姐妹们夸奖身材的线条,有点心喜我想要的线条也达到了,这是我十多年以前不断练习的结果,想来我想...
今早醒来就有种恐惧不安全的感觉,明明很高能的马上就被小我对孩子的担心拉低了能量,就马上低能恐惧,看到别人的优秀也出现了恐惧害怕不安全感。我就探索这种感觉在高中时期特别明显,由...
今早由于不让孩子看iPad了然后马上就说牙疼,我正在做着运动我马上起火了说不让你看就开始疼了。后来孩子自己默默的去冰箱拿冰自己敷上。他还是说疼后来我就觉知到不能生气我就帮他老...
刚刚出现能量高又被小我裹挟了又出现了负面情绪念头,出现了像之前那样,我要保有觉知不能被小我占据,我要转过来让大我出现,看到佛陀也有两个我,最后被大我正念给打败愤怒恐惧,而我不...