我们每天都在奔波忙碌,去追求看似炫目的物质世界,然而即使很多人得到了这些,为何还有无限的空虚感、无力感?因为即便我们拥有了全世界却还没有找到真正的自己。 很多人练习瑜伽是...
我们每天都在奔波忙碌,去追求看似炫目的物质世界,然而即使很多人得到了这些,为何还有无限的空虚感、无力感?因为即便我们拥有了全世界却还没有找到真正的自己。 很多人练习瑜伽是...
对于毒素(ama)最有印象的一点是, 一旦ama 产生难以消除,它会游走到身体最弱的部位,你永远不知道它会去到哪里。 而瑜伽的练习,不消除ama难以进步。Hatha Yoga...
前段时间某同学来电说:传统瑜伽是很好,但是太慢了,谁谁学的什么什么(这里就不说哪个流派了),一个手法瞬间能调整好身体的一些问题,现在人很喜欢这种快速的手法,这也适合现代的社...
随着生活节奏加快,生活压力增大,很多人健康方面出现了一些问题,没有生病或者身体不适时很难意识到自己身体潜在的健康隐患,以为健康是自然而然的事情。可是,如果不对健康进行...
关于瑜伽·理疗 瑜伽来自于古老的印度,是一门生命科学,是古印度六大哲学派系之一,帕坦伽利的《瑜伽经》把瑜伽定义为:瑜伽是控制头脑的波动。瑜伽是通过身体...
今天看了一篇心理学相关的文章《你不爱社交,不是因为你内向》,看完这篇文章,本能的第一反应是写的真有道理啊。因为我自己本身也是害怕社交的一个人,在关系中总是感觉到压力大或者不自...