活的自由点

昨天又晚睡了。 昨天想睡觉时，刷到一首歌，挺好听的。就开始搜这首歌。搜到后，又要vip才能听全。又去另一个视频平台里找。 搜出来好多的版本，自己就在床上，躺着听。这次越听越精...

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今天的状态还好，没出来什么大的“问题”。 自己今天有一个想法，想要验证昨天看综艺的问题，自己可能没有变，只不过不想看这个综艺了。 就特别故意的，又找了一个综艺，在选择综艺的时...

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今天没发生什么事情，没有什么好写的，状态稳定了，也有一种重复的感觉。好像今天和昨天并没有多大区别。 状态不稳定时，自己嫌不稳定，要努力稳定。现在状态慢慢稳定了，又嫌重复了。有...

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今天读书时，读到了一个新的方法。 当自己失控，管不住自己时，用自己的名字代替第一人称，并与自己对话，有助于用局外人的视角去看待发生的事情。可以更快的逃离因事情而引发的情绪。 ...

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昨天，终于在11点前，早睡了。 昨天晚上，在9:30就开始洗漱。感觉时间早，就磨磨唧唧的。弄完后，也就感觉10点左右。一看手机10:30了，自己对时间的感知，还是那么的不准。...

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昨天晚上，自己想要早睡，10点就开始洗漱，上床也就10:20。 自己很高兴可以早睡了，但因为太高兴，精神亢奋，反而睡不着了。自己又没忍住，又开始刷视频。以前熟悉的剧情又上演了...

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昨天，自己夜里又失眠了。半夜又刷起视频，快到天亮才睡下。早上真的不想起，困死了。 到了图书馆，还是没有水，自己又要渴一天。但突然想到，自己可以去别的馆接水。好像上一次停水时，...

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今天的状态还好，和昨天差不多，状态好像进入了稳定阶段。 但自己会有些“心虚”，每次这么说时，明天或后天就会出现状态下滑。自己也说过，要不怕这种反复的状态，该肯定自己就要肯定自...

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家里的电还没有修好，因为电表需要从外地发过来。这可能也要好几天。 庆幸的是，家里找人暂时接上电了，希望能撑到电表修好的那一天，没电太不方便了。 家里有电了，但图书馆今天却停水...

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昨天晚上停电了，电表着火了。 我们整个单元的电表在一块，之前就因为电路的问题，停了两三次，好像是电路老化，但用电又太多，带不起来，就烧了。 我们单元里正好有懂电的，把电线给接...

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今天没忍住，看了一个综艺《大侦探》。 还是很老的一个剧情，刷到热搜，说这个综艺写了很多娱乐梗。才知道，这个综艺开播了。才开始不想看，忍住了。 到了中午休息时，又打开了。开始想...

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今天来到图书馆，特别的不习惯。想到很多电视剧和综艺。 在家时，一部都不想看。现在要学习了，这些剧和综艺都“冒”出来，有些心痒的想打开手机。 开始还好，有这种想法，但自己没有管...

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今天和之前几天差不多，没什么好说的。 明天，自己就要恢复正常的生活节奏了，但又有些心慌。就像以前上班时，放完年假，明天要上班时的感觉。 可能是以前形成的习惯，还有些对现实的焦...

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今天上午，自己又出去了。不过天气晴了，在公园的人都变多了。 下午，回到家后，自己用了，现在很火的deepseek。这个软件前几天就下了，但反应很慢，原因应该都清楚了。那时就没...

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今天自己没出去，在家待了一天。想睡就睡，想吃就吃，就刷手机就刷手机，这是自己上学和上班时，最喜欢这样过了。 但现在，却没有多大感觉。感觉很空虚、很无聊。自己总会想着有些任务没...

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今天和昨天差不多，没什么好写。连天气都和昨天一样冷。今天就当打个卡，不然总想着有事没做完。 今天没有人打扰自己，节奏没有打乱，舒服很多。 在人际交往方面，自己还是没什么长进。...

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今天天气阴沉，又有风，就感觉很冷。 又去了那个远点的公园，天气的原因，人挺少的。自己就找了一个骑车的器材，想先热热身。 旁边就来了一位自来熟的大爷，跟自己说起了国家大事。他应...

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今天自己一早就出去了。 自己就在街上闲逛，去了一个远点，比较大的公园。发现这个公园里，多了一些健身器材，但也是大同小异。 自己就去试了一下，一动起来，前面有块屏幕就亮了，显示...

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今天春节，我没有在家里待着，去外面和朋友逛了一圈。 但是，我和她生气了。因为一件小事，我说是，她不同意我的观点就反驳我。我就跟她说出自己的观点，可能态度有点硬。她有些受不了，...

活的自由点

今天，自己在家，没学多少时间，但各个任务都做了。也没怎么刷视频，因为包了很久的饺子。和家里人一起看的电视。 自己还和从前一样，不喜欢过春节。每次过年，都是一次“受刑”。 和网...