在路上，看到有个活动展台，在卖书。 自己就进去看了看，有买2送4，买3送6的。看着力度还挺大的，就想选几本。 里面的书都是一些经典的书籍，比如四...

今天的情绪不是很好，虽然在做事，总感觉心不在焉。 自己还会为一些事情焦虑，开始就是有些郁闷，但就像是打开了某个开关，越想越焦虑。自己的情绪又受影...

如果感到疼痛，人会产生缓解这种疼痛的动机，同时也会减少无法缓解这种行为的动机。 这里的疼痛是生理上的，比如肚子疼和膝盖疼。一个人肚子饿，会放下游...

今天看了《麦田里的守望者》，开始读挺不习惯的。自己很久没有读过这类书了。一般就是读网络小说或心理类的书。 这种不适心理，和之前读鲁迅差不多，但程...

如果不想读书，就换个角度，你是在和一位专业的学者聊天。 一个人想要了解某个专业，最快的方法，就是与这个专业的顶尖人才去了解，或去参加那种学术报告...

当自己不愿意学习或工作时，可以用一下动机转移。 比如，自己在做工作，告诉自己这不是工作，这是在提升自己。自己在学习时，告诉自己这是在升级打怪。在...

我们长期用一种行为模式，大脑就会行成一种路径依赖，只要出现类似的情况，大脑会优先选择长期使用的方式，这是最简单，节能的。也因为这种路径依赖，形成...

贫穷会给人带来稀缺心态。会让人做出不理智的选择，为了省钱而花了更多的钱。让本身就贫穷的人，有更加贫穷。 稀缺心态的背后，还是更多的是生存压力。这...

又读到，知行难合一的内容。 要学习一门技能，需要神经细胞产生连接。而这种连接需要不断的大量重复，才能让不相连的两个或多个神经，形成强连接。 在生...