当中最有智慧的那一部，如果你还没有准备好看到他，可以暂时离开本视频。但接下来10分钟的心灵之旅，我将带你去深度的探索你的潜意识，找到你的高我状态，并且疗愈自我。在开始体验前，...
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新研究：挨饿有助于缓解脂肪肝？
这 10 种疼痛可能是你压力超标了的信号！如果你有其中一种，请给自己放个假吧！ 一、头疼：当你感觉到头部紧绷或者后脑勺疼的时候，就要注意了。工作压力大时，人会不自觉地皱眉、咬...
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睡前微醺，是助眠还是失眠？
都说睡前一杯酒，睡得像猪狗。那睡前微醺呢？是助眠还是失眠呢？今天就来跟你们聊聊。 睡前喝点小酒，确实能让人快速入睡，但睡眠质量却并不高。酒精是一种中枢神经系统抑制剂，它会抑制...
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需要提高认知的是谁呢？
遇到这样的学生和家长，老师该怎么办？
一个同事兼学生来向我诉苦。在她的班级上出现了好几个学生自己家长都出现了类似的情况，她不知道该如何与家长沟通，于是来向我求助。 我的这位学生是英语老师，目前担任着八年级两个班的...
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想长寿？先学会6个饮食原则还来得及
想长寿，先学会吃。6个延寿饮食原则！ 首先，我们要学会吃。吃是我们生命的源泉，也是我们长寿的关键。 但是，很多人在选择食物时并不了解哪些食物是对身体有益的，哪些食物会危害我们...
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“没有你，我可怎么活呀？”
一年前，小美失恋了，然而，就在昨天，小美被诊断出患有焦虑症，这让我们不得不反思，如何走出恋爱脑的漩涡？ 首先，我们要理解“恋爱脑”这个概念。它指的是在恋爱过程中，人的大脑会产...