今天发现自己在跟别人沟通交流的时候，言语不够简明扼要，总是附加很多累赘和与主题无关的话语。 造成这个结果，我估计有一部分原因是我跟自己心理作用有...

今天外出做业务，在路上的通勤时间很多，只是一味低头玩手机，又觉得眼睛好累，脖子也累，所以我就打开播客，戴上耳机开始听涛哥的播客，一天下来，累计听...

今天在看采铜《精进-如何成为一个很厉害的人》这本书，里面有一个观点我很受启发，就是：因为努力而热爱，放弃对“兴趣”的执念，不把“兴趣”作为做事的...

昨天回了一趟家，是春节之后第一次回家，我发现这次回家的给我的感觉是放松、活在当下。相比于在大城市上班，压力太大了，也很焦虑，个个都内卷，似乎你稍...

昨天在一个付费社群看到了帖主提到了某个博主，于是我就去微信公众号搜了一下，谁知道，一搜，居然发现2022年的时候有个问题微信好友分享过这个博主的...

大数据真的很懂人性，刷娱乐视频一直让自己沉迷其中，大脑分泌多巴胺，让人无法自拔，越刷越上头，自制力不强的人，很容易掉进这个陷阱。 包括我也不例外...

其实人生快乐似乎也不是很难，人生观没有对错，有得人追求安居乐业，生活平凡稳定就知足了；而有得人追求挑战，轰轰烈烈大干一场。这两种相反的人生态度，...

今天因为工作上的事情差点和同事在微信上吵起来，起因就是她做管理工作做得一般，导致我要重复做多余的工作，但是工资却拿得比我多，我也知道当初是自己选...

今天无缘无故心情低落，越是低落状态越是焦虑，我在焦虑自己人快到三十了，仍然没有多少存款；在焦虑工作出来六七年，仍然还没有确定职业方向；在焦虑明明...