大数据真的很懂人性，刷娱乐视频一直让自己沉迷其中，大脑分泌多巴胺，让人无法自拔，越刷越上头，自制力不强的人，很容易掉进这个陷阱。 包括我也不例外...

其实人生快乐似乎也不是很难，人生观没有对错，有得人追求安居乐业，生活平凡稳定就知足了；而有得人追求挑战，轰轰烈烈大干一场。这两种相反的人生态度，...

今天因为工作上的事情差点和同事在微信上吵起来，起因就是她做管理工作做得一般，导致我要重复做多余的工作，但是工资却拿得比我多，我也知道当初是自己选...

今天无缘无故心情低落，越是低落状态越是焦虑，我在焦虑自己人快到三十了，仍然没有多少存款；在焦虑工作出来六七年，仍然还没有确定职业方向；在焦虑明明...

可逆的决策要快。最近在看一本书，刚好看到网上有这本书的语音读书会，就是类似几个大佬每人一天分享一个章节这样的形式。本来这本书我读得也不是特别明白...

刚刚跟以前的一个同学打语音聊了几十分钟，她现在刚休完产假回去上班，从怀孕安胎到现在已经一年多没上班了，工作上很多都生疏了，而且要照顾家庭于是就换...

最近付费参加的训练营马上开营，里面包含了很多选题，看了项目简介之后还是很迷茫不知道选什么主题下场，总觉得这个不适合那个不适合，有些项目自己做过，...

当人处于焦虑与迷茫的状态，不知该如何行动时，不妨将注意力聚焦于当下。因为此时，转移注意力至关重要，若一味沉浸在这种思绪氛围中，情绪状态只会愈发糟...