格格zz

今天又是一直跳绳的一天 但是今天有个超级好的消息，我们3分钟跳了270个 这已经破了我们的最大记录 其实我们女队只要不断绳不控事儿，并且每个人在稍微跳得快一点，其实能上270...

我盛开

倏忽一瞬间从梦里醒来，是生物钟自己的功劳，还有可能的是潜意识里的自我保护，因为尚有一项重要的事没完成！ 今天上午一对一教学精神高度集中、户外体育游戏、下午体能课、中午分餐支持...

張雷

下班到家后先用热水烫了脚，再涂抹了舒缓，然后用频谱仪照了一个钟头，可还是没有好转。反而脚背肿了起来，而且带着整条腿酸疼。 从昨天右腿就有酸疼的感觉，强度不大。以以为是站了一天...

安俸丽

值得记录，因为有纪念意义。 所以，今天用自己看得懂的摩斯密码做记录。出乎意料， ··· ···· · −· −−· / ·−·· ·· / −−·− ·· 来了。 不知道是喜...

李继寒

上午户外活动，我带了两波三公里。 第一波，蒙蒙（女孩）和可乐。这两个都属于天赋型选手，三公里平均配速555，后期有些吃力，不过还好，不算太极限，途中也观察着他俩的动态和身体情...

格格zz

五一运动会马上就要开始了，我们班有一个跳绳项目。 男生和女生都要跳神，每个队选10个。 现在我们女生跳的越发熟练了，1分钟能跳200多个。 现在我们是每节课课间都要下去跳绳，...

我盛开

大起大落谁都有，拍拍灰尘继续走。努力做一个可爱的人，不羡慕别人的辉煌，不嘲笑别人的不幸。 阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路！ 任何事情都有一个过程，有时候会质疑...

我盛开

我已笑抽网上很火，可我确不懂的梗 “出风头”现在叫“显眼包” “大冤种”现在叫“家人们 ” “工资”现在叫“窝囊费 ” “裁员”现在叫“优化” “竞争”现在叫“内卷 ” “崩...

安俸丽

之前有个习惯，晚上睡觉前会把手机调成飞行模式，以免影响睡眠。 自从父亲病重后，就取消了飞行模式，以防万一有急事联络。 昨晚将近十点就睡了，刚刚入睡，就被电话铃声惊醒。看了一眼...