蓝四

今年的9月开学季和往年不同。前三年的开学季是兴奋的，因为神兽归笼了，而今年的开学季却是焦虑的，因为儿子要上一年级了。 一转眼三周过去了，从一开始担心他能不能适应陌生的教室，陌...

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服用了一周的药物后婆婆的抑郁状态好了很多。但和从前相比，她的生活过得更如履薄冰了。 水只敢喝温的、服药过后不敢吃东西、胃口变好会担心是不是药物的副作用、一天不排便就要用开塞露...

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这周发生了很多事，虽然都是些生活琐事，但让我思考了很多。第一件事是婆婆可能患上了抑郁症。 从疫情最严重的那段时间，她身体上陆续出现了吃不下饭、排便困难的症状，后来去了医院又接...

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现如今越来越多的人爱上精品咖啡，面对眼花缭乱的名字，比如耶加雪菲、苏门答腊、再比如水洗、日晒，再比如SL28，铁皮卡，他们究竟是什么意思呢？ 我要推荐你一本《手工咖啡：咖啡爱...

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大家好，这次我的分享是一次读书分享，这本书的名字叫《关键对话》。 你是否有过这样的经历？父母催婚，可是你觉得单身挺好；老板的错误决策，你想要提出自己的看法；商务谈判中双方都不...

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今天读了得到上脱不花介绍的缓解焦虑情绪的几个方法，非常受益，特记录下来。 首先，什么是焦虑情绪？ 焦虑，是我们对还没有发生的事情的负面想象。 因此，要舒缓焦虑情绪，就要想办法...

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前几天和一名职业生涯规划师做了一个关于职业转型的咨询。做完后我才发现一直以来自认为的改变实质上是一种自我欺骗。 从国企辞职算是我人生中做出的最大的决定。我以为这就是改变的开始...

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这一周算是打破了自疫情以来枯燥无味的两点一线。 这一周儿子班级组织拍摄毕业照。遇到了一个让我新生钦佩的妈妈。 这个妈妈生完孩子后辞掉了酒店的人事职务，帮着公公打理新开不久的快...

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这是熊太行老师在得到专栏里的一篇文章标题。 很多时候，我和老妈的争执点，撇开她的不是，在于我不光需要证明自己对的，还要让她意识到自己是错的，错了很多年。 这就导致了我特别容易...

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婆婆最近经常失眠。自从查出来肠道有息肉之后，即便后来手术痊愈，但还是各种焦虑不安。原本倒头就睡的她现在辗转反侧难以入眠。 于是带她去三甲医院看心理医生。 进入诊室，发现和自己...

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我上一次的文章《孕妇坠崖，一场失败的婚姻冒险》里，那个被自己丈夫亲手推下悬崖的孕妇，我始终搞不懂，为什么自己早已看清这场婚姻注定是失败的，却始终不敢果断迈出那一步。 在这周万...

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我很少读文学类的书籍，一来觉得这类书读起来比较浪费时间，因为无用。二来读文学类的书籍跳脱出了我的舒适圈。 小说很好读啊，非虚构类才难读。和朋友在探讨喜欢读什么类型的书籍时总会...

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说来还挺有趣，上周写了一篇关于原生家庭对一个人的影响的作业。这次的作业却是对上篇作业的打脸。 一个人有了什么问题，心理医生帮你追溯到你的原生家庭，帮助你回想起你那不堪的童年，...

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原生家庭这四个字最近始终在我脑子里挥之不去。 原声家庭对一个人的影响很大，虽然它并不能全盘决定一个人的命运，但前提是你得意识到自己有能力摆脱它带给你的影响。 去年发生的孕妇坠...

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得益于前一阵的疫情，让我这个厨房小白摇身变为可以担负起一家四口一日三餐的煮妇。 随着厨房经验的累积，对厨房的兴趣也越来越浓烈。对菜肴的追求从烧熟到好吃再到色香味；对厨艺的追求...

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说到说服力，给人的感觉是一种带有技巧的话术或者方法，把你按照他人意愿的方向上给推了一把。 但实际上，说服力可以是一种催化剂。 大家都知道催化剂是个化学名词。比如一个化学反应，...

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余闲这个翻译源自slack，slack在英语中是个贬义词，混吃等死的人可以被译作slacker，而在稀缺这本书里却是一个褒义词。 余闲代表的是一种多出来，可以任意使用的资源，...

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如何阅读一本书？很多人会觉得这句话大概都构不成一个问题。只要不是文盲，谁不会阅读呢？可《如何阅读一本书》，这本书可以让你重新认识阅读，了解如何阅读以及阅读的意义究竟是什么。 ...

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在这个特殊时期，读《血疫》这本书比较应景。 这是一本讲述关于埃博拉病毒的纪实类作品。 埃博拉病毒属于丝状病毒，这种病毒的形状非常特殊，像丝一样缠绕在一起。目前已知的丝状病毒有...