婆婆最近经常失眠。自从查出来肠道有息肉之后，即便后来手术痊愈，但还是各种焦虑不安。原本倒头就睡的她现在辗转反侧难以入眠。

于是带她去三甲医院看心理医生。

进入诊室，发现和自己想象的很不一样。诊室的布置和其他普通门诊并无二致，而且，医生也并没有阻拦我的陪同。

坐下后，婆婆开始和医生诉说自己疫情期间就开始的各种不适，整个过程这个医生并没有看她一眼。他忙着整理病历，起身去衣柜里拿了一只新的口罩，并用木梳打理了下两边所剩无几的头发。时不时的嗯了几声后，带上口罩，对着衣柜里的镜子照了照，突然问了句：那你能睡几个小时呢？

婆婆说就是有时候睡不着，有时候睡着了却特别容易醒，然后就很难睡着了。

“嗯嗯。”医生继续照着镜子，调整好口罩，“那你算一算能睡几个小时呢？”

我说：“她有时候醒来也并不会看时间，所以确切几个小时也不清楚”。

“嗯嗯。”这时候他似乎很满意的整理完毕，拿出免洗消毒液喷了几下手心，转过身，边搓着手边问：“嗯嗯，那你到底能睡几个小时呢？”

我婆婆很勉强的回答：“有时候12点入睡，可能睡个两三个小时候又要醒来了吧”

“那就两三个小时是吧？”医生终于坐下，拿起笔在病历本上写起来。

婆婆继续倾诉着自己的压力和焦虑，医生边写着，边点头应声，等我婆婆说完后，他问：“你有没有什么经济上的压力？”

“没有”。

“有高血压糖尿病吗？”医生问道。

“没有。医生，睡眠很重要的是吧？我可能就是因为睡眠不好，现在吃也吃不好呀。都瘦了好多了。”婆婆一筹莫展看着医生，渴望着医生可以给她一些安慰。

“是的。那你开心吗？”医生继续问道。

“谈不上什么开心不开心吧。”

“嗯嗯，给你开点药。”说完就在电脑上开处方。

“都有些什么药啊医生？”婆婆好奇的问。

“让你睡得着，让你开心的药。”医生说。

这时候一个中年妇女拿着一袋子的药进来了。后面跟着一个十来岁的孩子，看起来很颓废，头低着，把玩着手指。

“你先去药房拿药，然后到我这来。”医生对我们说。

随后医生接过那名中年妇女的袋子，在各种药盒上写着服用说明，随后递上了名片：“这药吃了就能睡安稳了，有问题打我电话。”

家长满怀感激地谢过医生后走出了诊室。

等我们取好药后按着医生的指示拿去给医生看时，一名女患者在问诊。

“我这两天还是睡不好，昨天晚上几乎没合眼。”这名女子一脸憔悴的和医生说，医生还是只顾着电脑上开药方。

“医生，上次你让我做的心理测验，结果怎么样啊？”这名女子看来不是第一次来了。

“就是焦虑症呀。”医生回答。

“我不会是心理有什么毛病吧？”这名女子一脸担心地问着。

医生摇了摇头，在病历本上边写边说：“我再给你开一点药。对了，下次你要来之前打我个电话，我在两个病区都有门诊，到时候别白跑一趟了。你先去拿药，然后到我这里来。”

医生在药盒上写好服用说明后，拿起一张他的名片，对我婆婆说，“你先吃一个月，有什么问题打我电话，药吃完后也要打我电话，因为我两个病区都有门诊，到时候别把跑一趟了。”

就像是流水线上的操作，开药，写说明，递名片，让患者有问题打他电话。

回家后在网上搜了下三甲医院的心理门诊，发现这样的情况很普遍。他们并不关心你的心理问题，更像是药剂师，根据你的病情，然后对症下药。

其实他们可以试试一些自助的方式，比如通过写作。写是疏解负面情绪最有效的办法。写的过程本身就是去识别情绪的过程，一旦被识破，情绪也就很快消散了。

再比如跑步，30分钟以上的跑步会促进大脑分泌 内啡肽，这种激素会让你感到满足和快乐。

又或者可以试试冥想。通过呼吸去感受自己身体的紧张，接纳任何在冥想时冒出来的各种想法，慢慢地学会接纳自己。

对于一名专业的医生来说，这些建议都是可以提供给患者的。更何况，仅仅是倾听患者，就能帮助患者缓解很多，可这名医生连听都懒得听。

我很惊讶，为什么一个三甲医院的心理医生会如此的不负责任。

药终有一天会吃完，可是这些患者接下来该怎么办呢？