Dan_uni

今年3月参加了浩龙在广州的CI工作坊【Somatic into Contact Improvisation 从身体觉知到接触即兴】，这是我第一次接触CI，有很多新的体验和感受...

Dan_uni

从读书会回来，一直感觉有点不安，总是回想起一个场景：当时XQ急切地问XX如何才能观察得那么细并且可以回溯到童年时候的发生找到背后的原因，我也再补充了一些回应给她——关于放下追...

Dan_uni

感受到体内有一股愤怒，藏得很深但很大的一股力量想要喷涌而出，想要撕碎和掀翻一切，呈现出最阴暗的部分，把所有表面维系的美好都统统撕开。像是冥王星的能量在运作。 回想起那一幕幕，...

Dan_uni

谈到内在深处的恐惧，曾经有一个意象： 镜头拉得很远，一片广袤的海洋，有一叶小舟在上面飘浮。小舟随时可能被风一吹、被海浪一冲就不知道去哪儿了。飘泊、无依，还有随时翻侧的危险。 ...

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太阳摩羯12宫经历了从用力到放手的过程，而且这个是没办法主动完成的，只是回头看是那么一个过程。 放手不是躺平，是让更大的力量托住你，跟随内在的动力该用力就用力。 那个力用的如...

Dan_uni

小我有一种自大，希望把一切都掌控在手中，在灵性修行的道路上也是如此，妄想通过某种方法方式，就可以把一切都弄清楚，再无障碍，可以舒舒服服享受成果，不想一步一步踏实地做功课、做工...

Dan_uni

当内在跟他人产生比较的时候，骄傲就同时产生了。 模式化地对别人的表达、行为有比较，继而升起轻视、评判、不信任或嘲讽的声音，感觉自己比别人要好、要优秀——这时候骄傲已经升起；当...

Dan_uni

当看到小我的习性或情绪时，只要它们不会造成伤害，就看着它，对它说：是的，我看到你了。然后该干嘛干嘛，每天还是祈请神的光去让它们得到净化。该用小我的时候还是可以继续用，以神之名...

Dan_uni

当你开始有很多“洞见”的时候，就要开始警惕是否落入了头脑的“疯狂”。 回到你的心，问衪是否感到满足。

Dan_uni

在最近某次的静坐时，切身体会到一种因跟“自我/本质”失联，跟存在、跟源头失联带来的羞耻感。也是有一些事件的触发，以及一些过程来到这个部分，就不详述了。 这个在最初的时候关联到...

Dan_uni

“我不知道”，“我不记得了”，每每想起这些话，以及他发这些话时我想象中他的状态，都会感到悲伤、委屈、心痛…… 努力回想着那一晚的发生。 房间里的灯光有点暗，但房间里很热闹。大...

Dan_uni

既然不分享了，还是记录一下吧： 从07 08年开始走在这条路上，我先是承认了自己就是喜欢独处，就是不喜欢社交，我允许自己可以远离人群，我不再刻意迎合。再到现在我去尝试有意识地...

Dan_uni

爱是信念，也是冒险。相信爱就是相信光，永远不要因为恐惧而向黑暗屈服。一时祛除的恐惧并不能获得真正的安宁，那只是满足了小我的欲望。真正的勇气是去直面恐惧，抱持恐惧，允许恐惧。 ...

Dan_uni

最近的悲伤，还是来自于不能流露出脆弱，要求自己要独立去消化情绪，独立去解决问题，不能去依赖别人给予，不能对其他人（给予爱）有需求和需要。对于“不能表达”的悲伤，这个“表达”包...

Dan_uni

感受他发文字那一刻的情景：雨点滴滴答答落在车顶，灰色朦胧的天，隐约的树影，窗外是沙沙的雨声…… 在文字里感受到那一刻的宁静，我的心有点微微颤抖。心痛，是个体分离的痛，是想要融...

Dan_uni

最近对“正确的道路”、“光和爱的感悟”这一类特别正向的语言表达有抗拒和愤怒。认为那是一种“自大“和”狂妄”。为什么就不能深入地看向阴影，为什么不能承认自己也有掉落的时候、有看...

Dan_uni

看到闻是开始招暑期班，又勾起了去年的回忆。 看到推文里几个老师的那一张张脸，有种奇怪的感觉。自去年孩子被劝退之后，每次看闻是的文章，听大王老师的课，都是那种怪怪的感觉。虽然已...

Dan_uni

1）第一次报梦：关注在身体和情绪的感受上。 2）第二次报梦：梦细节为起点的联想，对梦里人物和元素的联想，跟实际生活中的关联，单个元素的联想解释。 3）接下来是梦里面有很多个不...

Dan_uni

【20210515】 我想问老师，孩子的问题，究竟上天要我面对什么，是要考验我什么？我做了很多的努力似乎都无济于事，我的能量很快就消耗完了却看不到进展，也没有得到身边人的支持...