你有真正进行过自我接纳吗？就是接纳自己完美或者不完美的地方。在这个过程当中，你绝对的相信自己吗？你有绝对的接纳自己吗？ 接纳自己并不是一句口号，...

你有关注过自己的内心，自己内心情感的那一部分吗？包括感性的部分加理性的部分。 一些好的习惯，如果从前能坚持，是因为什么原因呢？因为时间充裕吗？是...

你无可替代吗？有思考过这个问题吗？ 那么“替代”是什么意思？ 意思就是人人都能做，可以复制的意思，比如机器或者机械性的劳动与努力，比如不需要脑力...

一个人只有相信美好才能真正创造美好，因为一个人的内心只有感受过真正的美好，才能够给出真正的美好。 爱满自溢，美好也是够了溢出来。 那什么事情才是...

你有做完一件事情就去复盘一件事情的习惯吗？你在做一件事情之前会想很多吗？什么时候会想很多，什么时候会什么都不想，你了解自己吗？ 你有清楚自己的内...

当你发现一件事情的本质的时候，你会选择利他还是利己呢？ 看事情，看本质，你就能够发现很多一些想法上面的做法。我们从来能够调整的就是自己的心态，对...

工欲善其事，必先利其器。那么你是一个会用工具的人吗？ 说到用的层面是已经从众多的工具当中筛选出来工具了。那么你认识工具吗？什么是工具呢？你对工具...

你的每一天里，都神采奕奕和元气满满吗？ 做了什么运动？吃了什么食物？做了什么事？用到哪些器官(比如眼睛鼻子或者耳朵)听了什么音乐？学了什么？观察...

你有留意过一个城市里人的精神状态吗？喜悦、兴奋或者愉悦，或者昂扬向上或者眼睛有神心里有梦，也就是相由心生。 一个容易向内看的人，总是能全身焕发着...