你了解自己喜欢什么和适合什么吗？比如说你喜欢什么款式的衣服，适合什么款式的风格啊？你自己了解吗？ 当你在做选择的时候，你最看重的是什么？你会花多...

马斯洛需求层次里面有一个理论是自我提升和自我发展的理论，其实人的自我发展和自我提升是没有止境的。 比如在清晨阅读的时候，你就会发现，有的时候自己...

其实身体真的是非常有智慧的一个地方，然后你说长生任何一种情绪他都是有来处的，而且是以前被压抑过的。 所以只需要让你的情绪渐渐的流淌出来，然后去看...

有什么样的一些瞬间会让你直接成长呢？ 一个是你看清了这个事情的本质和真实之后，一个是你明白这个世界上最终能够给予自己安全感的真相。 当你感觉到愤...

有时候你不得不承认，关爱自己是一个很漫长的一个过程，而且是一个需要学习的过程。 因为我们身体的需求是多种多样的，而且身体里面的一些信念或者说是对...

你得去学会看清楚很多事的本质，比如感情比如事业比如你的付出比如关系。 《教父》里曾经说花1分钟看清文字的人和一辈子看清楚本质的人是不一样的。 那...

其实早晨的时间真的是非常的珍贵，也非常的赶，所以要去看看自己要做什么？然后把它紧锣密鼓的安排起来。 比方说你起床的第一件事情是先去漱口护肤还是先...

因为爱过，所以你才会动心。 感情其实是一件非常复杂的事，也许有人看见和理解了你，于是你把它理解为是爱，但其实那是你缺失的东西。 很多时候，我们会...

你有觉察过每段关系都有相识、相遇、相知、相离的过程吗？ 因为何种因缘相遇，又因为何种缘由而相离，因为一定有某种因缘相遇也因因缘而分离。 当种下了...