人学会真正地爱自己，其实是不太容易的。 比如说你做一件事的动力来源是什么？你经常做一件事时候的心性状态如何？你有讨好型人格吗？ 这些都是需要去问自己的。 很多时候，人最重要的...
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你有真正地爱自己吗？
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爱自己是一种无条件的行为
你每天都有好好的去照顾自己吗？ 在你照顾自己的过程当中，你注重自己的感受吗？你有没有时常去倾听自己内心的声音？把自己调回到一种非常高能量的频道和状态当中。 其实你有真正的梦想...
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你有觉察过自己的人生吗？
你有过被爱和看见深深治愈的时刻吗？ 你能够去体会到一些看不见的东西吗？或者语言当中背后的情感态度价值观，或者是某种理念下的为人处世方式和思维。 你认为什么是爱呢？你有重新理解...
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你有真正觉察过自己吗？
你有没有发现自己有的时候其实也是不够负责任？或者说有自己的贪嗔痴慢疑的。 在很多事情上的贪恋或者说是一种犹豫不决。你有觉察到吗？你有觉察到了是为什么会有这样或者那样的一些反应...
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在娱乐当中去打开自己
其实每个人只有不断的去跳出你眼前的工作模式，生活模式或者人际模式，你才能够探索到属于自己人生的新的可能。 很多事情你需要去问问你自己的内心，这到底是不是我所想要的？如果是我想...
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且行且看且觉醒
人在生活当中去明白自己的权利和义务是非常重要的。这是自爱的一部分，因为人是生活在社会关系当中的你所扮演的角色以及你和自我之间的关系的处理，这个是需要自己去深度觉知的。 换句话...
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你是一个足够爱自己的人吗？
感恩所有的人与事教会你区分真正的边界感，以及如何在行动中把自己放在第一位，因为这个世界上，你最重要。 有建设性的建议，一定是遵循把事做好而非停留在自我决策优越，去突出“我”的...
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珍惜每一次能够蜕变的机会
人只有经历过一些冲击性的反思，才会真正地改变与蜕变，因为这时候你才会真正去反思自己。 所以凡事发生皆有利于我，你需要去看到的是自己不足的方面，然后全力以赴去改变，这是自己把自...
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你懂什么是爱吗？
生的成长就是让万物流经你但你如如不动，看云起云落。 所以人生最好的状态就是保持良好的睡眠，保持好的心情，保持着一些东西的政治正确，然后保持好的一些状态。时刻去观察自己内心一些...