很多事情只有当你真正做到的时候，你才能有真正的一些体会，哪怕是一个道理，你对他的解读的层次也是不一样的，这就是知行合一的重要性。 所以与其花时间...

你的每一天都有更好的爱自己了吗？ 爱自己是体现在一点一滴当中，而且是细节上。 比如你懂得了自己的食量，也懂得了去把控食物。然后也能够恰如其分的去...

凡事都有一个过程，不要着急。 你在三四月做的事，七八月自然会有结果。 你只需要不断地在正确的道路上，去坚持和努力以笃定自己。 每一天，都是细胞的...

其实我们所有人生的目标无非就是健康，财富，人际，还有美好的身材以及皮肤。 可是在日常生活当中，我们围绕着这些目标却是要坚持很多东西的自律。还要对...

你做事有规划和边界吗？ 比如你很爱很爱爬山和晒阳光，但是几点回家？回家之后要做什么事情？然后要怎么做？你有规划过吗？ 每一年每一个季度，每一周，...

利益共同体，你怎么理解？ 我的理解是利益共同体它是有时间性的，而利益它是永恒的。 人的利益分为长时间利益和短时间利益，长时间利益是一些固定的永恒...

你到底相信什么？你的信念系统是什么？你在做每一件事上体会到的价值和意义是什么？为什么会在这件事上倾注时间？(每天都问自己) 阅读并非阅读本身，它...

你关注民族共同体还是一日三餐呢？ 以前我只关注民族共同体，而对一日三餐有分别心，觉得一日三餐就是低民族共同体一等，而忽略了一日三餐。 而现在，我...

每天醒来都要去感恩自己，不断的坚持早睡和早起，然后感恩自己的身体对自己的饲养。再一个这个过程当中你就应该感谢的就是那个一直陪伴着的自己。 很多时...