素年锦时_6510

【阅读时间】2024.11.26 【阅读内容】封面、封底、序和目录 【感悟】 “才出校门朝气蓬勃，不到三年棱角磨落。”每个刚走上讲台的教师都经历过这个阶段，怀揣着对...

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今日阅读序言和《走一步，再走一步》1-17页。 导读问题及回答： 1."心理描写"部分,肖培东老师是怎样指导学生朗读的? 先让学生读旁批，然后让学生读...

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——《认知觉醒》读书分享 北京大学陈平原教授说过：“如果你半夜醒来发现自己已经好长时间没读书，而且没有任何负罪感的时候，你就必须知道，你已经堕落了。不是说书本本身特了...

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【阅读时间】2024.11.10 【阅读内容】第八章 第一节 早起：无闹钟、不参团、不打卡，我是如何坚持早起的 【感悟】 今日阅读作者关于早起的论述，再一次产生了共鸣...

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【阅读时间】2024.11.9 【阅读内容】第七章 第二、三节 【金句摘录】 1.在面对各种困境的时候，多角度看问题的能力往往是考验解决问题能力的关键，它不仅能帮助人们获取智...

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【阅读时间】2024.11.2 【阅读内容】第五章 第三、四、五节 【金句摘录】 1.深度学习的三个层次：知道信息点；关联信息点；行动和改变。 2.如何获取关联能力：首先，手...

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【阅读时间】2024.11.1 【阅读内容】第二节 深度：深度学习，人生为数不多的好出路 【金句摘录】 1.读完书能去实践书中的道理，哪怕有那么一两点内容让生活发生了改变，也...

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【阅读时间】2024.10.31 【阅读内容】第一节 匹配：舒适区边缘，适用于万物的方法论 【金句摘录】 1.难易匹配：既不要太难，也不要太容易，难易适中的地带才是学习的心流...

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【阅读时间】2024.10.28 【阅读内容】第一节 情绪专注：一招提振你的注意力 【金句摘录】 1.身体感受永远是进入当下状态的最好媒介，而感受事物消失的过程更是一种很好的...

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【阅读时间】2024.10.27 【阅读内容】第二节 自控力：我们生而为人就是为了成为思维舵手 【金句摘录】 1.元认知能力就是觉察力和自控力的组合。 2.从...

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【阅读时间】2024.10.26 【阅读内容】第一节 元认知：成长慢，是因为你不会“飞” 【金句摘录】 1.元认知，就是最高级别的认知，它能对自身的“思考过程”进行认知和理解...

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【阅读时间】2024.10.25 【阅读内容】第二章 潜意识——生命留给我们的彩蛋 【金句摘录】 1.模糊，正是人生困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严...

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今日阅读第二节《焦虑：焦虑的根源》。 现在的生活节奏比较快，很多人都比较焦虑，甚至发展成焦虑症。但很少有人知道焦虑的根源是什么？ 我们要直面焦虑： ...

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今日阅读第一节《大脑：重新认识你自己》4-12页。 今天才了解了人类的三重大脑，分别是本能脑（源于爬行动物时代，主管本能），情绪脑（源于哺乳动物时代，主管情绪...

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今天开始新的一期共读《认知觉醒》，首先被封底上的一句话吸引：“人与人之间的根本差异是认知能力上得差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认...

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#治银心语——随心写12 今天与家委会几个家长进行了沟通，针对家长反映的问题，对教学工作需要做一些调整，也确实该反思一下，自己担任教导处工作后，杂事缠身，对学...

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1.上公开课，上成功了有成就感，上失败了有贡献感。 2.按时下课，从不拖堂，既可以保证安全，又可以赢得学生的喜爱，建立良好的师生关系。 3.上课后及时“过电影”反思与调整。 ...

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#治银心语——随心写11 以前一直想着有机会了到中山，跟优秀的老师在一起，好好学习。今年终于来到了中山，首先感觉到压力山大。高学部，学生活动多，课业负担重，教...

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#治银心语——随心写10 我从来都不是一个善于言辞的人，也从来不喜欢讲道理，虽然是老师，我不想让自己变得“好为人师”。但是昨天跟孩子们聊了很多，讲了一些道理，...