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——《认知觉醒》读书分享 北京大学陈平原教授说过：“如果你半夜醒来发现自己已经好长时间没读书，而且没有任何负罪感的时候，你就必须知道，你...

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【阅读时间】2024.11.9 【阅读内容】第七章 第二、三节 【金句摘录】 1.在面对各种困境的时候，多角度看问题的能力往往是考验解决问题能力...

【阅读时间】2024.11.2 【阅读内容】第五章 第三、四、五节 【金句摘录】 1.深度学习的三个层次：知道信息点；关联信息点；行动和改变。 ...

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【阅读时间】2024.10.31 【阅读内容】第一节 匹配：舒适区边缘，适用于万物的方法论 【金句摘录】 1.难易匹配：既不要太难，也不要太容易...

【阅读时间】2024.10.28 【阅读内容】第一节 情绪专注：一招提振你的注意力 【金句摘录】 1.身体感受永远是进入当下状态的最好媒介，而感...