淬炼人生

1.健康：运动3次以上完成 2.冥想：3次以上完成 3.阅读：1次道德经 4.家庭：清明节回家 下周计划： 1.健康：运动3次以上 2.冥想：争取4次 3.事业：繁忙的一周，...

淬炼人生

1.健康：完成 2.冥想：完成 3.事业:繁忙的一周 增员4次面谈以上 4.家庭：给妈妈电话 下周计划： 1.健康：3次 2.冥想：3次以上 3.事业：2个课程准备，增员继续...

淬炼人生

1.健康：运动完成2次 2.冥想：3次完成 3.家庭：给儿子敷面膜，打电话给妈妈 4.事业：本周非常繁忙，接待来宾，讲课 下周计划： 1.运动：3次以上，5公里走起 2.冥想...

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1.健康：完成3次以上 2.冥想：3次以上，完成 3.家庭：去南京给爸爸过生日，爸爸很高兴 4.事业：本周继续电话招募，讲课，电话沟通非常忙碌 下周计划： 1.健康：运动3次...

淬炼人生

1.健康 ：完成 2.冥想：3次以上，完成 3.家庭：给妈妈视频电话 4、事业：出差巴厘岛高手交流会 下周计划： 1.健康：3次以上 2.冥想：3次以上 3.家庭：关心儿子 ...

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1.健康：每周运动3次、实际完成2次。 2.冥想：完成2次 3.阅读：2次、飞机上继续阅读 4.事业：参观养老社区，巴厘岛参加高手交流分享会 下周计划： 1.健康：运动3次 ...

淬炼人生

1.健康：完成三次应身体不适，有两次室内做操 2.冥想三次以上 3.家庭：和妈妈打电话关心爸爸 4.事业：马不停蹄的一周，参加海菊种的百万会员，终身会员答谢宴 下周计划： 1...

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1.健康：春节假期完成4次，其中一次手表没电用keep记录。初二火急火燎想出去跑步，感觉缺了事情没有完成 哈哈 2.冥想：2次，缺一次。慢慢养成习惯的过程中 加油 3.家庭：...

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1.健康：完成3次运动、暂未开始5公里，线上跑步训练营学习 2.冥想：完成4次 达标 3.事业： 临近春节，各种拜访客户中 在和客户交流过程中、发现还是需要帮客户回顾保单，也...

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14.0总结： 健康：每周运动3次以上，最大的自我突破是可以跑5公里很轻松了，这是一个很大的成长，关键还不是很累，心率时间都很OK 冥想：开始每周三次冥想，使用Now软件 自...

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1.健康：本周运动2次，受甲流影响身体未完全恢复，待到后期恢复好再进行练习 2.冥想：完成3次，心得早上是最好的时间，一日之际在于晨 3.家庭：和家人一起去吃地锅鸡，偶遇打工...

淬炼人生

1.健康：上周甲流，一周没有运动 2.冥想：连续7天冥想 3.阅读：2次 4.家庭：儿子春考 5.事业：新的一年新的开始 下周计划： 1.健康：等身体恢复后，每周3次5公里 ...

淬炼人生

1.健康：运动4次，周六一次5公里，本打算周日跑10公里，没有想到生病了，健康第一位 2.冥想：3次，完成 3、家庭：去南京看望爸妈 4.事业： 搜索合伙人A的人选 感觉最近...

淬炼人生

1.健康：运动4次以上隔天5公里和郑多燕1次 2.冥想：4次，使用Now记录感觉好多了 3.阅读：3次 4.家庭：周末永燕带女儿来家里住2天 5.事业：团队会议，最近团队人员...

淬炼人生

1.健康：完成4次，轻松完成2次5公里，还有爬山一次 2.冥想：完成，使用Now觉得很好 3.阅读：完成3次，幸福喜悦的祈祷 4.事业：团队会议，年底策略 入职新合伙人 5....

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1.健康：运动3次以上 2.冥想：未完成~ 3.阅读：未完成 4.家庭：侄儿过生日，家庭聚会，很高兴 5.事业：开业庆典~生病 下周计划： 1.健康：运动3次以上 2.冥想：...

淬炼人生

1.健康：运动3次以上 2.冥想:未完成 3.家庭：陪家人火锅聚餐，关心儿子 4.事业：本周一直奔波在会场，组织分享会加油站，百万会员特训营，凤凰班结训 和老同学相聚 下周计...

淬炼人生

1.运动：本周4次以上，因为去黑龙滩度假村所以有大把时间运动，探险 2.冥想：度假村里面跟随冥想，很容易睡着了，完成3次 3.阅读：阅读3次以上《认知迭代，思维破局》，透过一...

淬炼人生

1.健康：本周运动4次、去杭州找一凡治疗，感觉腹部压力变小、纠正练习动作、每天坚持练习3个动作，腹式呼吸，核心，关注自己的健康，从每一天做起 2.冥想：2次 3.阅读：继续抄...