韶华sally

一个人往返两地，一大早，慌张张，背着沉重的行李，感觉像在逃荒，心情瞬间不爽。在家犹豫半天要不要少拿点东西，放弃一个背包，考虑半天还是觉得东西有用，算了，还是背着吧。出门掂了掂...

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今天晚上8：48分，我收到了杭州市教育考试院的短信通知，儿子的中考成绩出来了。 儿子成绩超出了全家人的预估，可以说这次成绩几乎是他初中三年考的最好的一次。 满分600，他考了...

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最近一直不快乐，情绪低落。和老公视频通话总是不欢而散，家庭琐事惹人心烦。 晚上和儿子一起学习，学到深夜聊了起来，我吐槽了一下近况，儿子在帮我分析，14岁的娃娃，虽然有些观点表...

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从没想过在职场工作了二十多年后，突然加入到陪读妈妈大军里。 从熟悉的出生地到一个陌生的城市，虽有万般不舍，但是为了孩子有个更好的未来，还是果断决定。 孩子是主角，为了...

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送走初二，迎来初三的这个暑假，《银河补习班》这部电影及时上映。家长马皓文给儿子马飞说：“清华北大不是目标，只是过程，如果连箭靶子都找不到，每天拉弓就毫无意义。”其实祁祁妈和银...

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1. 前几天我妈发给我一个视频，她在家附近的公园荡秋千，视频里的我妈笑的像个小孩。退休了以后的这几年，我妈看起来年轻了好多。或者说之前在新加坡陪我的十年，她可能太辛苦了。这个...

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（注：写于2016年10月） 2015年1月，我放下国内的工作和家人，带着两个行李箱，来到了一个全新的国家---加拿大，开始当起了“陪读妈妈”，转眼间，快两年时间了！前几天，...

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上午去市中心医院看望了朋友的老公，48岁。他刚从重症监护室转入观察室，精神状态尚好。前几天的心脏大出血差点要了他的命。 我这个女朋友天天省吃俭用，拉扯三个孩子，学习生活上花销...

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身体锻炼 1.每日步数11000步。完成8300步。 2.晨间锻炼，腹部锻炼第115天，趁早腹肌撕裂练习第32天。 3.睡前冥想，5分钟。 今日饮食 1.早餐，燕麦片50g，...

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最近很忙，但是不乱，心态平和，稳中有序，很喜欢目前这个状态。 虽然周末2天都没有休息，但是还是在下班时候去健身了2个小时，暴汗后的轻松和充实感觉很爽。

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下午6：30—7：20有氧操，强度不大，微汗。 7：30—8：20动感单车。今天换了新老师，前20分钟没停，累死了。50分钟下来暴汗。 又练了20分钟器械，洗澡，回家。

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下午忙完6点多去游泳2000米，50分钟。 又练习了蝶泳基本动作，一个小时结束。

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我也在喝这个，里面还加了何首乌，不过刚喝了一周，还没看到什么效果。原来喝这个真有效果啊

食疗黑发方法有试过的没？

今天去亲戚家，小姨看到我的头发，问我是不是刚去做了头发？ 是的，太多白头发，要上班形象还是很重要。于是她说自己坚持吃了半年多的黑色食物的糊糊，现在头顶的白发转黑了一些，她说有...

姿欣

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