一、我的现状：副业出现 我在进入妈妈不烦商学院学习之前，是一名体制内工作的公务员，工作年限已经有25年了，整个的职业生涯对于我来讲，就是为了养家糊口，保证基本的生活需求，基本...
IP属地：北京
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妈妈不烦商学院21天学习总结 -
150分钟，108组拜日式，是怎样的一种身心体验？《艾扬格瑜伽入门教程》 拜日式，源自亘古，人们带着供奉和祈祷向太阳致敬。太阳神——苏亚，拥有巨大的能量，是人类赖以生存的源泉。这就是大名鼎鼎的拜日式，它赋予我们灵动、警觉、速...
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40岁，不靠父母在北京买房，励志吗？不过是从此后，生活少了恐惧感直到今天，历时半年时间，从网上申请，到摇号选房，后续的面签、贷款、公积金提取，一环一环，像闯关一样，终于“打”到了最后，救出了“公主”，游戏宣布结束。 我妈常说，嫁汉嫁汉，穿...
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身体摇晃站不稳，不如用心体会禅心瑜伽中的“根在脚”禅心瑜伽的拜日式，木老师常说的一句话是：根在脚，走于腿，主宰于腰，形于手指。可见，根基的建立是体式的基础，也是稳定和平衡的关键。 日常生活中，双脚常常是被束缚着的，被各种各样...
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哈哈，这文儿很有意思～
和不懂瑜伽的人聊瑜伽，分分钟让你笑喷……
虽然瑜伽人很愿意分享瑜伽 但是和不懂瑜伽的朋友聊瑜伽 真的是分分钟笑喷 你不是瑜伽老师吗？ 怎么也会生病啊？ 朋友，我练的是瑜伽 又不是长生不老修仙术 生老病死是每个人都会经...
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和不懂瑜伽的人聊瑜伽，分分钟让你笑喷……
虽然瑜伽人很愿意分享瑜伽 但是和不懂瑜伽的朋友聊瑜伽 真的是分分钟笑喷 你不是瑜伽老师吗？ 怎么也会生病啊？ 朋友，我练的是瑜伽 又不是长生不老修仙术 生老病死是每个人都会经...
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接的写手兼职居然赚钱了
寒假呆在家也是无聊，就网上逛逛，加了一个写手原创群，本来是准备试试水，也为自己的小说发表做准备，但是今天，本着试一试不吃亏的态度接了一单，关于学校的单子，想来也熟悉，小试了一...
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春风十里不如练场瑜伽前几天，还念想着春节假期里老妈的唠叨和老爸目送我回京的身姿。 猛然间，一头扎进这如常的生活中，自由而又忙碌，创造而又紧张，一切如故。 稍作调整，便5点起床练瑜伽，6点给乐妞做...
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瑜伽老师是如何“炼”成的？瑜伽无江湖，尽管年复一年，繁华似锦。 好友在跟我聊起褪去瑜伽之心的时候，却是因为一场练习之后，膝盖受了伤，从此，一练就疼，便终究是舍去了几年来的瑜伽习练。最后她只说一句：老师...
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这些图片好可爱，收藏了～
这才是一个瑜伽姑凉该有的小日子！
即使再忙，每天也要抽空练习瑜伽，哪怕只是十分钟的拜日也好，瑜伽，成为了生活的一种仪式感，一种习惯。 瑜伽时放点音乐，舒缓内心，放松压力。轻松的音乐能够帮助更好的进入体式，臣服...
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谢谢回复～“外嫡”是书里的一种概念，我当时理解的就是人在很多时候，尤其在低谷中，依然会有一种向上的力量，这种意识是潜在的。
读书|《醒来》：凡真实的，必会相遇
萨特说，自由令人惊骇，我并不知道自己有没有达到惊骇的程度，但我确信自己需要自救——如果任由这种“枯萎”的感知不断蔓延，我很可能再也不会感到“生机勃勃”——丁锐 《醒来》这本书...
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关于减肥，为什么失败的总是我？阿育吠陀如是说小公园里一群花枝招展的大妈们，伴随着欢快的民族音乐，手持红扇，翩翩起舞。前排领舞的两人，明显舞步娴熟，鹤立鸡群，举手投足之间，自然流畅。她们每天清晨来这里跳舞，据我所知，已经...
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瑜伽小人儿画得很好啊
瑜伽修行日记3――同修们
一起参加教培的同修一共有六位，分别来自四川、安徽、河南和广西，都是模样周正，决心提升自己的姑娘。在第一堂课上，崔老师先让大家轮番做了自我介绍，然后郑重地说：“在瑜伽馆...
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瑜伽，修复整体性最好的方式～拜读～
瑜伽-打开了另一种生活方式
2018年即将走完，回首看去，有失去，有留恋，有不舍，有收获。。。 这一年是选择题最多的一年，就在路口向左还是向右。当你在不知所措的时候，停下来也许是最好的选择。停下来，有时...
