子涵妈妈

本性自净自定，只为见境，思境即乱。若见诸境心不乱者，是真定也。——《六祖坛经》 人的本性原是本自清静，本自安定的，只是因为遇见外境因而思虑执著于外境，所以内心就散乱了。 如果...

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何名禅定？外离相为禅，内不乱为定。外若著相，内心即乱。外若离相，心即不乱。——《六祖坛经》 超离外境外相就是禅，内心不散乱叫做定。 如果执著于外境外相，内心必定散乱。如果超离...

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学中医，就是把中国传统文化，在对生命理解的这个方面做一个突破。 身命，是让身体健康，生活有质量。 慧命，是让思想解放，心灵得到释放。 当我们通过学习、体悟，身命和慧命都得到自...

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智慧，是尊重自己，活好自己的过程。 真正尊重自己的生命，就不会因为任何人轻言放弃。 也不会因为别人的看法而自我否定、自我怀疑。 在状态不好的时候，能屈能伸，会保护自己。 在各...

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学习中医一辈子，学的就是两个字，“智慧”。 这智慧包括了我们的人生观及世界观，以及良好的生活方式。这当中包括了我们什么时候做什么、该不该做什么，同时包括了我们如何很明白的活着...

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求名者为名所困，求情者为情所困，求利者为利所困。 求一物，便为一物所困。但倘若什么都不求，只是躺平，那就执空了，为空所困。 所以，中道的智慧是不著两端，不偏不倚。活在世间该干...

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怎么保养督脉呢？ 第一、从外界来说，它受风、寒、暑、湿的影响比较大，所以我们居住的环境要尽量避免风、寒、暑、湿这些地方。 我们尤其要注意保暖，不要让督脉受凉。包括我们现在吹电...

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人然悟语：婚姻是一个修行的法门，叫“婚姻法”。这是人类一个普遍的功课，它表面是一对一的双修之法，实际上是一个人面对社会的全面修行。修好婚姻法的核心就是一个字：爱。 爱在婚姻中...

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人然悟语： 我们不可能知道一件事情出现后形成它的所有原因，如同不可能预知所有事物的未来状况一样。因为因缘不可思议，站在小我的角度，永远不可能了解所有的信息，更不要说哪些信息一...

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如果你开始能承认自己的错误，就说明你的内心强大了。 有不少人一辈子都不敢正视自己的错误，他不知道因此又会带来了更多的错误。 因为内心的脆弱我们会假装强大，做许多自欺欺人的蠢事...

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执不执着我们有时并不清楚，可烦不烦恼却很容易发现。执着了不一定立即就有烦恼，但烦恼了一定是在执着。执着的出现无非是在事上和理上，破除烦恼也就在事与理两个方面。 事上，是改变造...

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昨天我在看中央一台的热播剧《繁花》，有个有意思的感悟： 演员和戏是一个整体。因为有一个很好的剧本，才成就了这些演员。因为有这些优秀演员的演绎，才成就了这部戏。 演员和戏，就像...

子涵妈妈

1 学中医就是让你心如明镜。 你知道自己能够看得见这么多东西，能够分析判断这么多东西，但是自己不要被沾染。 很多人在技巧上下功夫，一个真正的好医生应该从自己本身下功夫。你拥有...

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我们学中医，需要在实践中成长，每一个实践的过程也是体悟的过程。不断地学习，不断地实践，在体悟的过程中让自己变得完美起来。 学中医要放在天地之间去学，身体的奥秘跟大自然的奥秘是...

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人然悟语：塑造自我不是根据自己的特质，而是根据自己的愿望来的。因此任何心愿都可以，只要它真的是你的愿望，不要管距离多遥远，你只要不放弃，一定可以如愿以偿。

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德芬姐姐说：这样爱自己 1、无条件接纳自己，坦然面对真实，不苛责。 2、树立界限感，学会说No，不讨好，不用别人的错误惩罚自己。 3、拥有让自己快乐的能力，享受独处，放下对他...

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修行的方式有很多种，只要是断恶向善，追求真理，可以说都是修行，不一定是宗教方式。 不管哪一种修行方式，关键都在于提升认知。认知提升到什么程度，就能走到什么样的高度。 所以，选...

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让高适成为高适，让李白成为李白 两个同样怀着凌云之志的青年才俊，高适与李白，一个严谨耿直、勤奋刻苦、内省自卑，一个自信狂傲、才华横溢、洒脱不羁。 不同的性格，不同的价值感，不...

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缘分，这个事情真的是不可思议。缘分没到就是没到，再怎么样求，都没有用。缘分到了的时候，整个宇宙都会配合，一切天衣无缝，每个环节都安排得恰当好处，最终总会促成这个事情的发生。 ...

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六祖坛经里，有一位为慧能书写偈子的别驾，名叫“日用”。 读到这个名字的时候，我心里一动。哦，原来学到的“道”，是在日常生活中用的。不是高高在上被供奉的，也不是跑到深山老林去追...