疫情期间失业一个半月，每天极度焦虑，最终却找到一份高薪工作，结果出乎意料。 这份工作是前同事帮忙牵线搭桥推荐的，经过重重面试后入职，公司是业内第一的大厂，对我是压力，更是挑战...
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失业一个半月后，我找到一份月薪2万的工作
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赚3千够花，还是赚3万够花？
回顾过往，刚从学校出来里步入影楼行业，一做就做了7年，工资从最初做助理时300/月，到最终不做的时候月入3万＋，可以说收入翻了100倍！ 最初一个月拿着30...
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微习惯的力量！
坚持就可以到达自律吗
最近挑战日更，不知不觉坚持25天了。中途就只有一天没有更新，因为当时也想着更新，但是朋友在家玩，两人聊天就聊到晚上十二点多，由于自己习惯性在睡前更新。所以后期这个习惯稍微改下...
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《感谢自己的不完美》恐惧提醒你，什么最重要
恐惧提醒你，什么最重要 细细想想，恐惧确实是在提醒我们什么最重要，就拿当下的疫情而言，你是否曾经恐惧过，每天看着数据往上涨，新闻广播也在不断地播放相关报道。也许你好久没有恐惧...
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《感谢自己的不完美》看到你的需要/欲望
很多时候不知道如何提自己的需要，今天才知道原来背后，有两个含义： 1.需要是有罪的 2.我有需要 在我脑海里，也深埋了需要是有罪的念头。这可能来源于童年时代，父母的灌输，有吃...
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看你自己想要什么样的生活，但你决定了，看透了，什么都不事。
我老公博士，博士不代表人品！
我老公，博士。我们结婚时他还在读博，我出来社会的早，工作上领导也很提拔我，赚的在我们同龄打工族算中等偏上吧。他读博期间生活费都是我给的，房子是我买的，贷款是我还的，婚礼操办他...
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发圈前的那套内心戏码
自我关联：一直以来，我也很纠结发朋友圈，发圈前要么担心被别人评头论足，要么就担心被人屏蔽。那时真的就像个小孩，像一个担心做错事被别人发现，即使偶尔发圈也要考虑来考虑去，还不敢...
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《感谢自己的不完美》~了解愤怒
愤怒：帮你认清自己的价值 提起愤怒，我们就会想到气愤，关系紧张肾上腺激素上升，所以太多时候还是感觉到这种情绪让我们很不舒服。在关系中，我们更想看到和谐，你好，我好，大家好，所...
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《感谢自己的不完美》day4
生理疾病是为了减轻心理疾病吗？ 最近也有听一些中医的知识和心理学知识，所以今天看到“生理疾病是为了减轻心理疾病吗？”，特别有感触，中医和我之前学的心理学知识也都也讲过情绪与身...
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《如何说，孩子才会听》公益讲座分享一
如何说，孩子才会听，记得曾经在樊登读书里也听过，当时感触还挺深的，也挺认可的，今天回忆却记不起来什么了。 今天之所以分享，是因为听了系列公益讲座，再次认可了它。今天主要从两个...
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《感谢不完美的自己》Day3
越控制，越失序 对抗痛苦才是痛苦主源 只有当你缺乏理解，才有掌控的必要。就像我们害怕太多的不确定性，我们才恐惧，焦虑。也是因为对儿子的成长的不理解，我焦虑，担忧，担忧他会偏离...
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48岁韩红，如今几乎倾家荡产，值得每个人警醒！说到韩红， 她的头衔实在太多了： 作曲家 、歌唱家、 词作家 、 音乐制作人、慈善家、全国政协委员、 韩红爱心慈善基金会发起人…… 如今，韩红已经48岁了， 出道23年的她曾...
