-01 囚徒健身- 俯卧撑（一）-墙壁俯卧撑：2x10（热身组）俯卧撑（二）-上斜俯卧撑：1x40 、1x40、1x40（训练组）举腿（二）-平卧抬膝：2x10（热身组）举腿...
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训练日记 | 2019-08-19 周一
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给五班家长的第2封信：再遥远的目标，也经不起执着的坚持
亲爱的五班家长们： 这是我给你们写来的第2封信。 见字如面。 这一段时间我一直在看张宏杰的新作《曾国藩传》。从很多角度来看，曾国藩的为人处世给了后人很大的启发，特别从曾国藩的...
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旅行，你看到了怎样的自己？坚持100天写作Day 29文/梁莹 要想知道一个人适不适合结婚就跟他（她）去旅行吧！ 我很赞同这句话是因为，在旅途中你能看到在陌生环境里，一个人来不及准备和掩饰的一面。 近...
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孔子所说“仁者寿”，揭开了善心善念者长寿的养生秘诀！民间有句俗语：“好人不长寿，祸害活千年。”原本是表达老百姓心中一种爱憎的情感，好人寿命再高，一旦离世仍然不忍，总是心怀惋惜；坏人哪怕多活一天，都感觉上天太过慈悲，让其活得太久...
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《最好的我们》番外评，你还记得自己的耿耿余淮吗？
01 耿耿余淮 这两天状态不在，又追了一遍《最好的我们》的所有番外，顺着原著的思路，番外作者们无一不让耿耿余淮过上了幸福的生活。 高考结束后的耿耿再也没见到自己的男神余淮，夜...
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在乎
一直以来，自己有太多在乎的人，太在乎就会特别用心，心用多了就累了，越累越烦躁就会越在乎，然而世间偏偏是你在乎而不是别人同样在乎，从而有了落差有了沮丧，从而心更累。 ...
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王座之虎
自 16 世纪发现哥伦比亚的矿床后，祖母绿便成为印度皇室珠宝不可或缺的一部分。 大约 1790 年的金色老虎头的尖顶饰物，镶满了硕大的钻石及红宝石、祖母绿。底座围绕着一圈大祖...
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把你的手从我大腿上拿开！把你的手从我大腿上拿开！ ——易仁永澄如此回复我。这是怎么一回事儿呢？上周报名参加了沟通专家小荻老师的沟通课，在她的第一课讲完相关沟通要素和基本要领以后，布置了一项名为“BO...
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【四七时光】20190704学习力践行D500
【四七时光】20190704学习力践行D500 古诗：复习所见D4，忆江南和江南。我奥斯卡念错，七月都能顺利帮我纠正。忆江南最后一句我真的不记得了，念成“怎不忆江南？”，七月...
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Cocos2d-JS 3.0版本Windows环境配置教程一、准备工作 1.安装python2.7x，注意必须是2.7x，这里有的可能已经安装了python3.0版本，但是目前的v3.0bate版本有的地方不支持，所以必须是2.7x...
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张书乐：这一轮百亿级独立游戏投资热，背后藏着巨头们的“小算计”独立游戏，就是有别于商业游戏而言的一种存在，它更强调打破固有游戏模式的套路，形成自己的创意。而2017年它的突然蹿红，某种意义上和苹果在AppStore为其开设独立游戏永久专...
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放生，放下
一晚的失眠，只睡了三个小时，整晚的听着纽约不插电，不知怎么的，真的是老了，很怀念过去，过去还怀揣梦想，理想离我们还有距离还有希望，那是一种美好的憧憬，真希望能够定格在那一块，...
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【PS教程-初级】绘制一个毛茸茸小球
今天做一个小练习，用PS绘制毛茸茸的小球，很简单，只需要简单几步就可以完成。非常值得一试。 有人会问，每天做一些这样的小练习，有什么用？其实这些练习，都是我们经常用到的工具完...
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ECSHOP修改模板配置，设置模板里面各个模块的数据修改
如果没有配置，我们去修改首页配置的时候，特别是只需要修改某个栏目的数量的时候，一刷新，就发现首页很多模板数据被恢复了~~ 懒人也有懒人的办法，打开你的ECSHOP数据库，找到...
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借运还是借孕？早就计划好的阴谋？丨冰箱里的舅舅5文/蔡海山 上一章回顾 第五章：借运还是借孕？早就计划好的阴谋？ -1- “爸，你怎么来了？”马子博又惊又喜，这是自孩子住校以来，马东岳第一次来学校看他。 “没事，正好在附近...
