古人云：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。 夏季暑热，很多人喜欢喝姜茶。借助姜茶驱寒的功效，让身体从内到外地暖起来。 生姜尽管有多种好处，但很容易吃上火，吃出胃热~。 孔子...
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夏季怎样吃姜，祛湿又不上火？
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夏至|古人说，养护“心阴”很重要！
夏至之日，是一年之中昼时最长、夜时最短的一天，也是阳气最盛、阴气萌始的一天。 宋代《文昌杂录》：夏至之日始，百官放假三天。 古人把夏至视作一个吉日。让文武百官回家与亲人团聚，...
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感恩父亲节|超实用父亲节礼物清单，不知道送什么的请收好！
小时候，他是无所不能的超人 长大后，他是需要照顾的老小孩 岁月交织，他对你爱只增不减 6月16日就是父亲节了 都说父爱是深沉而内敛的 那么送父亲的礼物 实用贴心最好 市面上男...
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小儿脾胃差 简单方法来养护
中医认为，脾胃为“后天之本”，人体的气血是通过脾胃将食物转化而来。 脾胃的养护便尤为重要。 想要调理脾胃，首先判断自家孩子是否有脾胃功能不良症状。 01 不爱吃饭 孩子脾胃差...
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芒种遇端午，养阳宜祛湿！
谚语云：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推。” 芒种过后进入仲夏，气温升高，空气湿度增加，人体内的汗液无法通畅地发散出来，热蒸湿动，酿成湿热之气。 让人萎靡不振...
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男女老少都爱喝 半个娱乐圈都在为它打call！
不知道大家有没有便秘的困扰啊？ 有时拉粑粑特别费劲，排不出来，总觉得浑身都难受，还常常导致我们身体出现各种问题。 最明显的地方当属脸蛋了，痘痘、闭口疯长，皮肤粗糙、脸色暗沉，...
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湿气重，这招很管用！
“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉， 拉的要人推。” 夏季气温升高，空气中湿度增加，体内汗液无法通畅地发散出来，即“热蒸湿动”。 闷热、潮湿的天气容易使人乏力、犯困。 这是...
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告别“养生朋克党” 教你越吃越健康
啤酒加枸杞，可乐放党参，熬夜敷面膜，蹦迪穿护膝。吃完辣条喝凉茶，泡完夜店去夜跑，来大姨妈吃红枣味雪糕，破洞牛仔裤里贴着暖宝宝。 江湖人称：养生朋克。 这个风靡一时的90后“养...
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光阴荏苒遇紫苏 回首紫苏秋来香
“光阴荏苒”里的“荏苒”你知道是什么意思吗？ 其实“荏苒”在古语中指的是苏子，也就是我们今天说的紫苏。 古人用紫苏枯荣轮回的过程，来比喻时光流逝。 紫苏在中国已经有近2000...
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永远不要小瞧一个会吃的人
随着生活压力大，每天忙于工作，经常熬夜加班，吃饭都没有时间，更别说给自己做一顿营养又健康的饭菜。 有时候为了节省时间，在下班的路上随便吃上几口，要么点个外卖解决。 甚至有的朋...
