诺诺姐姐

这几天身体活力进一步增强，运动量加大。 头一天，在植物园慢跑三四十分钟（中间有停下来一次），慢跑完不过瘾又在宽宽的木栈道上像个孩子一样大跨步跑了几步，振奋极了； 第二天休息；...

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上午收拾屋子断舍离，干了一个多小时累了，给自己沏了一杯铁观音，热热地喝下去，熨贴。听了会儿静心音乐，忽然想起了老友李老师，就很想给她打个电话。 李老师的爱人和我爱人曾经是同事...

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前些天连续劳累，又因为家里一件事持续焦虑，上周一忽然觉得头晕头疼，眼珠子发胀。心想坏了，是不是血压又高了？ 其实从闹更年期的这几年来，血压时有增高，比如紧张、劳累的时候就会头...

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趁爱人外出学习我来武汉玩儿几天。可是玩了一天当天下午坐着休息猛地一起时眼前出了一条长黑影和一个黑点，黑点儿里头还带白光。 第二天早晨一睁眼没有缓解，果断决定先去医院看看到底是...

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场景 ： 我休探亲假到爱人工作地和他团聚，爱人却要出差十天。想到在这人生地不熟的地方要自己呆十天，感到悲伤，无力。于是试着做了一次凯蒂老奶奶的一念之转练习。 信念一 ： 他应...

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今天同事小群里有人分享，说她回家赶上下雨了，在南环桥上有个人非要给她雨披，还是个新的。她说不要，人家非给。盛情之下就收下了，避免了落汤鸡。她感慨说，这是善良遇善良啊。 又说，...

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在躺平的八月之后，进入了秋高气爽（不对，依然有点儿热）的九月。所幸心脏已经有段时间没有难受，体力也慢慢恢复，于是又重新开始运动了。 刚开始不敢剧烈运动，先从昆达里尼静心开始。...

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七夕，恰逢周末，一个人坐公交两个小时去数博文化艺术中心听了一场小型室内音乐会。 第一次听这种小型音乐会，钢琴音色明亮，从头到尾负责掌控旋律，大提琴负责低沉和忧...

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①绘制了曼陀罗，主题是献给妈妈的画。用了妈妈最喜欢的紫色和绿色。 画到最后一念清晰：妈妈，我不想像你一样（在金钱上）一辈子过不值得不配得的委屈求全的生活。 于是又画第二幅，用...

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①上午专门跑去狮城公园看荷花。天儿凉快，人很多，荷花长得高高的，花开得大大的。忽然注意到了它的茎，不由得想起“中通外直，不蔓不枝”八个字。去百度复习了一遍《爱莲说》，还是觉得...

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①今天早晨上厕所时忽然想起自己年轻时的懵懂和弄不清状况，以及那些“傻里傻气”的行为。。 不禁哈哈一笑。 又想起那些看起来很“精”的同事们，又是哈哈一笑。 我原谅自己了， 我跟...

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①早晨依次去了植物园、小集市、早点摊儿。和植物链接，和人链接。 接过植物园扫地的大娘的大扫把帮她扫了一段路，刚下过雨，满地槐花，又湿又重。在简单的劳动中，找到自己的力量。 听...

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昨天去取体检报告时主任建议做钼靶和甲功三项。今天一大早直奔医院，先开单子再抽血，然后吃早饭做钼靶。这两个项目完成很快。 等钼靶结果时决定去查个视力和眼底。在等待检查中勾起了以...

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我们内心的不安和不完整感， 不是找到某个人就能解决的问题，而是要先接受自己本来就不完美。 当我们开始爱自己，接受自己的不完美，从心底认可自己，那份安全感自然就会生根发芽。 真...

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第一次在植物园看到它时还以为是红色的喇叭花。用百度识图一查原来是凌霄花。 想起年轻时着迷的那句“我如果爱你，绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己”。。。 百度了一下花语： ...

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傍晚从植物园散步回家，过便道时看到一个骑自行车的五六岁的小男孩摔倒了。小男孩半仰躺在地上，车子压着他的腿和脚，他试图爬起来，左胳膊撑地时我看到他的后肘和左腿上有泥，应该是便道...