觉知舫

拿起手机或者走到同事的工位，却突然忘了自己想要干什么。好几天以前就背熟的演讲稿，还没上台，脑子里就一片空白。别人应承的回馈没有如期收到，各种消极的胡思乱想，其实对方只是忘了，...

左非

好的精力=充沛的体能+积极正面的情绪+随时可以聚焦的注意力+明确的意义感 精力管理的金字塔模型： 1、体能：饮食选择、运动习惯、睡眠质量、健康状况2、情绪：正面情绪，感恩、乐...

左非

学习能力可以分为三个阶段： 1、能学会有人手把手教的东西；2、能学会书本上所教授的技能；3、能学会没有人能教授的技能。 其实第一个阶段是向在场的人学习，有人手把手教我们，我们...

何舒卉

杜克大学2006年的研究报告显示，人每天有40％的活动是习惯的产物，而非真正由决定促成。 知道了习惯的运作原理，就能将其拆分重组，改变旧习惯，重建新习惯，以满足自己的需求。 ...

天天__

最近迷上笔迹学。因为在实习班级里批孩子们的作业，注意到了他们的字迹，同时自己又是学心理学的，想通过笔迹了解孩子们。先从笔迹心理学入手吧。