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弘一法师说：“如果一个人，总是影响你情绪，让你烦躁，让你不安，而你自已又无法改变的时侯，也许离开是最好的选择。离开某些人，不是因为他们不好，而是和他们在一起时，自己不好。” ...
现在的爱好就是睡觉 运动 散步，三部曲，哈哈 昨天睡的特别香，不过最近总是做梦，不知道咋回事，觉还是有那么香，就是总是做梦。脸上的斑一天比一天淡，看来还是不能偷懒，哎我这么爱...
无论发生任何事，都不再索取，变成向内求。 当一个人凡事向内求，从关注别人到关注点都在自身时，那么就是新的开始新的体验。又有了小时候那种什么都想体验的感觉，也开始渐渐感觉自身开...
当一个人处于低谷时，你会发现整个人都是颓废的，精神是萎靡不振的。但是一旦你走出低谷期，你会发现外面的一草一木都是那么的美好。 终于过了低谷期，开始了向上走，说实话不容易，但是...
最近一直在练这个，因为我有肋骨外翻，呼吸短暂导致睡眠质量不好。 今天终于算是找到感觉了，哈哈…很是开心。后续就规定每天练十分钟吧，睡觉前练习或者后续有时间想起来就练也可以。希...
这次小聚说实话很难得，大家都是从不同的城市聚在一起，一堆家事及孩子丢下不管，然后聚在一起，这种感觉真好。 相聚总是短暂而美好的，此时此刻我就坐在这里等火车了。通过这次相聚，我...
今天参加完婚礼就完美收工了。 6年不见的同学，见到一起半夜没睡，聊天逛街。哈哈，今天也终于逛到了期待已久的胖东来，收获破丰。不过今天也累的够呛。晚上去公园逛了一会就回酒店了。...
已在去郑州的车上了，哈哈，开心～ 刚看了一篇文章，说好敏感的人只要找到自己的主体人生就会开挂，哈哈，这是在说我吗？写的确实不错，我觉得我找到了自己的主体了。 所以本命年后就主...
回来4天，天天干活，哈哈，腰疼，不过还是喜欢这样的生活。 摘了一天的豌豆，然后狄蒜苔，下午又割了一下午的油菜籽。9点才吃晚饭，现在才洗漱完毕躺床上码字，时间过的真快，还是家里...
正打算睡觉，只听外面却下雨了。 好久没有听到雨夜的声音了，淅沥淅沥的雨声真的很舒服。夜里也没那么热了，回家4天胖了4斤，这个速度可以了。哈哈，按照这个速度我的目标很快就实现了...
昨天到家，今天就跟孩子们约好去摘豌豆了。 家里真的热都34度了，不过有风还好点。下午带孩子们下地干活。哈哈…家里房子等到明年就可以住进去了。在家时间过的还是挺快的，许久没回家...
昨晚到了菏泽，于是就找个地方住下了，今天6点就醒了，好久没有住酒店了，睡的还是很舒服的。 刚冲了个热水澡，待会就再出发回家，一个人的感觉还是很不错的，没有孩子咿咿呀呀的，太清...
今天就五一了真快，哈哈我还在等待回家的路上。 每次开车回去，对于我这种晕车的人来说真的是好难受。还是得自己开可能不会晕车。不多说了，五一就是要快快乐乐的。回家好好看看，好久没...
今天有点滑水了，没怎么训练就到时间了，哈哈 节后继续了，我决定健身要坚持下去，一定看到自己身材变化。五一假期给自己练呼吸，这算是个任务吧，希望可以学会正确的呼吸。刚听说兼职工...
锻炼真的会上瘾，哈哈…不过目前不让我自己练，我都是偷偷练，哈哈… 特别喜欢练臀，大概因为我的臀太凹了，也喜欢练肩背，练完很轻松，每次练完都可以睡个好觉。这种感觉不要太棒。昨天...
今天是第七天啦，没什么太大的感觉因为都是基础课，强度也不大，都是打基础的。也没有特别累的感觉。再上两天就放假了。 食欲好像有点长吧，不过也不大。就是一天5顿了，哈哈…少食多餐...
今天换教练了，哈哈…是我喜欢的那个教练。 今天练的挺好的都是基础的都有不同的收获，也学会用了不少的器械。明天继续是她，后续我就天天开启健身的一天了。一周五练，等五一假期结束就...
爱是流动的，爱是给予不是索取，所以人只有我本自足，方可有爱给予别人。 再次让我感受到，爱自己是何等的重要，因为只有自己有了，才能给予，否则自己是给不了自己没有的东西的。所以本...
今天带着小可爱来给车做保养了，小可爱一个人玩的不亦乐乎。 来的路上小可爱在车内无比兴奋，哈哈……忽然发现现在的生活不就是我想要的嘛，平平淡淡地陪陪孩子，一起做做日常琐事。知足...
今天是另外一位女教练带的我，是我一直想让她带的我，嘿嘿 今天训练的全是下肢，感觉还好，屁股练的多一些，明显感觉屁股有点膨胀了，哈哈，但是还是有凹陷，但是我也看到了希望，我的凹...
