昨天开始的葛吉夫舞蹈课上，老师问每个人来上课的目的是什么，我说想体验一下放下头脑相信身体感受内心是什么感觉。的确，作为脑区的我，自去年生病以来感觉脑子越来越不够用和不好...
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IP属地：河北
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你可以
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全然
这三个女人在空中，很自由地在游戏，但是很警觉，也很独立。在空中飞人的艺术里，没有人可以有一点点心不在焉，那个全然注意在当下那个片刻的品质就是在此所要呈现的。 我们或许会觉得一...
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飘风不终朝，暴雨不终日。情绪来了会走，临在的体验它而不被它淹没，
全然
这三个女人在空中，很自由地在游戏，但是很警觉，也很独立。在空中飞人的艺术里，没有人可以有一点点心不在焉，那个全然注意在当下那个片刻的品质就是在此所要呈现的。 我们或许会觉得一...
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争执的区别
我觉察修行前争执与修行后争执的区别： 修行前：经常争执，我每次和老公争完，即使我赢了，但我也感觉我输了，老公看不到我，我很受伤，在老公面前，我就是受害者，我抱怨，觉得命不好，...
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Be normal
得了面部疱疹已经超过一周了、每天大量地输液、大把的吃药、脸上的皮疹破裂、红肿、变黑、结痂、看着自己的照片从一个小小的红色泡泡到溃破变黑、心情非常糟糕、反6的性格让我不断预想各...
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孤独的旅程
自由行结束，我选了一趟成都回北京的慢车，我不想很快回到生活中，我就想慢慢体验自己的孤独。 与伙伴分手后，一个人走在去地铁的路上，心里有一丝分离的酸楚，人生路聚散无常，我渴望有...
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挑战的背后事件:群里巧莲和程敏在斗嘴，当巧莲说程敏就你这点功力？程敏回应算了吧直接把巧莲打趴下；巧莲说，你悠着点吧，这个人可是练过太极的，并上了一张若辉的照片。看到巧莲这样回应时，看到...
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2018-04-24
论人生的简与繁 伦敦哈罗德百货可以说是世界上众多高端百货之一、各种品牌林林总总、一线二线无所不全、食物区更是饮食天堂、楼外停着很多中东牌照的豪华轿车、身穿制服的司机在无聊地等...
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三阶觉察之一：我的心与整体的合一
三阶结束了，内心的工作开始了！ 今早因回应@张妍的一篇觉察日记带出了我的第一篇觉察，因为我有很多点想写！ 1、我想要的怎么就那么难知道呢？ 带着觉知去经验生命里的一切！能真真...
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好吧，我是胆小鬼
在一阶学习副型之前，我对副型有一些文字上的理解。 自己探索副型的时候，我以为自己是自保，因为我学会了很多生活本领，我是吃货，出门也会准备很多食物和用品，而且在需要工作的时候有...
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“我是累赘”主宰了我的外在关系——个案总结
我怀着有些紧张的心情来到老师房间，准备好做个案。老师让我舒服地坐在沙发上，灯光的亮度刚刚好，既不刺眼也不是太暗，让人很容易放松。 老师问问我这次课程的感受，算是开头，之后就是...
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看到了一个内心重建之后带着温暖光芒的巧莲，未来的路等着你继续探索，我们一起慢慢走@@
与感受、身体连接
临在，一直懵懵懂懂，似懂非懂！课程里老师一直在讲感受自己的感受，感受自己的身体，可是强大头脑却一直在分析着，这究竟怎么诠释出来，似乎也找不到很好的语言！ 一切都是最好的安排，...
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与感受、身体连接
临在，一直懵懵懂懂，似懂非懂！课程里老师一直在讲感受自己的感受，感受自己的身体，可是强大头脑却一直在分析着，这究竟怎么诠释出来，似乎也找不到很好的语言！ 一切都是最好的安排，...
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3年生命成长梳理：生命探索路上走的每一步都算数为了追求个人成长，来北京正好3年了。还清晰记得上一次的辞职信写的：“以前的我在服务别人去建设一个更好的药厂，但是我更愿意亲自去学习一些东西，去帮助人自身的成长和发展。” 这是...
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充满犹豫恐惧的决定过程——180410
是否来上助教第三阶课程 先是决定看四维彩超的结果再决定能否来课程，昨天的四维结果都很好。接下来就是和老公商量来课程了，他不等我说完，就知道是课程的事，他气得一下子飞出去好几米...
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沿河漫步送完妈妈上地铁，和孩子们来到桥头公园。 初春的阳光照在身上暖暖的，微风也带着初春的泥土气息拂向脸庞，清凉又湿润，忍不住想多吸几口。 雨后的草地，柔软又坚实，加上一层冬后的枯草...
